Nagyszerű napot választás kérdése, és nem körülmények kérdése. Mit? Te mondod. Nos, hadd magyarázzam el. Minden nap lehetősége van teljes mértékben élvezni, még akkor is, ha hétfőről van szó. Szürke színű, és csak annyit akarsz tenni, hogy otthon maradsz, és elrejted a takaród alatt. Hogyan teszi nagyszerűvé ezt a napot?

Mi ennek a titka? Nos, mint egy jó recept, a megfelelő nap elkészítéséhez megfelelő összetevőkre van szükség. Ahogy egy csodálatos sütemény elkészítéséhez minden megfelelő összetevőre és megfelelő mennyiségre van szüksége, igaz? Nos, pontosan erre van szükség a tökéletes nap felépítéséhez is. Egy kis struktúra használata a nap felépítéséhez, így biztos lehet benne, hogy szüksége van a szürke égboltra vagy egy újabb hétfő mindennapjaira.Hirdető

Tehát mi ez a varázslatos összetevők listája, amire szüksége van ahhoz, hogy a napot teljes mértékben élvezhesse, még ha hétfő is van. Nos, nézzük meg:

1. Olyan kötőjel, ami mélyen izgat

Nem számít, mennyire elfoglalt a napod, mindenképpen megtalálhatod - vagy hadd fogalmazzak így - KELL biztosan találnod egy kis időt arra, hogy csinálj valamit, ami vigyorog. Tervezze meg a következő ünnepeit az ebédszünetben (igen, a képzeltek is számítanak). Vigye az estét szabadon dolgozni önkéntesként, és sétálja meg a kutyákat a helyi menhelyen. Meditálj fél órát munka után, és hagyd, hogy a nap eseményei elmúljanak, majd tedd rá kedvenc dalodat és táncold le a lábad. Ha olyat teszel, ami minden nap nagyon tetszik neked, legyen az bármilyen kicsi, boldog és elégedett marad a lelked.Hirdető

2. Nagy gombóc valamiről, ami megijeszt vagy kihívást jelent

A félelem az egyik legkorlátozóbb dolog ebben az életben. A 24/7 munka sem annyira korlátozó, mint a félelem. Ha félsz, elveszítheti a perspektívát. A jó hír az, hogy minél gyakrabban szembesülsz a félelmeiddel, annál védettebbé válsz iránt. Természetesen a félelmeinek megtámadása nem azt jelenti, hogy bungee-ugrásra vagy ejtőernyőzésre van szükség (kivéve, ha nagyon-nagyon akarja). Az apró dolgok mögött is nagy kihívás áll. Tehát menj el egyedül koncertezni, vagy akár nyaralni. Próbálja ki ezt az őrült pixie frizurát, vagy csatlakozzon egy sportcsapathoz.

3. Egy csésze ihletett munka

Rendben, a munkába járás nem biztos, hogy robbanás, legalábbis a legtöbben nem. Igaz azonban, hogy a munka eléggé kifizetődő lehet, és produktívnak és eredményesnek érezheti magát. Még akkor is, ha olyan munkában van, amely jelenleg nem tetszik annyira, ha perspektívába helyezi, teljesen megváltoztathatja a nap hangulatát. Ha azon dolgozik, hogy pénzt keressen egy bizonyos cél érdekében, legyen szó akár egy utazásról, amelyről álmodott, akár megtakarított, hogy megvásárolja az első házát, fontolja meg ezt a célt a főnökének, és dolgozzon e cél érdekében. Ez szinte minden feladatot élvezhetőbbé tehet. Tehát minden nap dolgozzon egy kicsit, még akkor is, amikor nem muszáj. Tegye inspirálóan, és tegye meg magának.Hirdető

4. Fél csésze testmozgás

Nehéz beszélni a testmozgás előnyeiről, és nem esni klisékbe. Tudom, hogy hallottál már mindent. De ez táplálék a tested és a lelked számára. Egészségesebbé tesz. Boldogabbá tesz azáltal, hogy endorfint termel. Jobbá teszi az agy működését, és megvéd a különféle betegségek ellen. Nem kell az edzőterembe kényszerítenie magát, és meg kell vernie magát a súlyokkal. Csinálj valamit, amit szeretsz. Túrázzon a barátaival, vásároljon a kerékpárjával, vagy táncoljon (akár egyedül). Sportoljon mérsékelten, nagyon gyakran és szuper élvezetesen!

5. Korlátlan mennyiségű beszélgetés a legnagyobb elmékkel

Ha azt szeretné, hogy kibővítse az agyát, akkor az a legjobb módja, ha a legnagyobbak agyába csúszik. Zavart vagy, hogyan lehet ezt megtenni? Természetesen olvasás útján! Hesse, Orwell, Tolsztoj - mindannyian elvégezték a munkát érted. Oldalakba öntötték gondolataikat és bölcsességüket. Csak nyissa ki a könyveket, és kezdjen el beszélgetni velük. Semmi sem kifizetődőbb, mint egy könyv, és nincs jobb módszer a látásmód bővítésére, mint az olvasás. Tehát hajrá és olvasson annyit, amennyit csak tud és akar. Nem a legnagyobb fejekben? Nos, ez is rendben van. Kacsázzon ebédidőben egy szórakoztató rejtély, romantikus vagy más escapista regénnyel, amely egy kis fényt adhat a napjának.Hirdető

Ha mindennap összekeverted ezeket az összetevőket, ne felejtsd el a legfontosabb részt. A leállításhoz hallgassa meg, és hagyja lehűlni a keveréket. A semmittevés időt ad arra, hogy meghallgassa önmagát, és tudatosan döntsön. Tehát ez a szórakoztató, ösztönző és eredményes hétfő nem tűnik vonzóbbnak az ön számára? Élvezd!

Kiemelt fotóhitel: Internetes teaidő: Viktor Hanacek a picjumbo.com oldalon keresztül Hirdető