5 bélösztön, amelyet nem akarsz figyelmen kívül hagyni

5 bélösztön, amelyet nem akarsz figyelmen kívül hagyni

A Horoszkópod Holnapra

Az ösztönök nem valami furcsa misztikus erő, amely csak az állatvilágban található meg.

A bélösztönök a következők: veleszületett, jellemzően rögzített viselkedési mintázat az állatokban bizonyos ingerekre reagálva.



Ösztönökkel születünk, amelyek segítenek túlélni. Bármennyire is úgy teszünk, mintha nem lennénk, nagyon is állatok vagyunk; miért próbáljuk ezt tagadni?



Ez nem azt jelenti, hogy nem vagyunk hihetetlenül okosak, vagy hogy nem lennénk képesek komplex gondolkodásra. Annak ellenére, hogy nagyon intelligensek vagyunk, az elménk is nagyon okos, és szeret minket becsapni.

Ösztönösen tudjuk, mikor kell menekülni a ragadozók elől; amikor csecsemők vagyunk, tudjuk, hogyan táplálkozzunk anyáinktól, és tudjuk, ha valami csak „off” -nak tűnik. A probléma az, amikor a hatodik érzékünk figyelmeztetést ad, elakadunk és gondolkodunk.Hirdető

Mindig gondolkodunk!



Az ösztönök mély csípés vagy húzás valami mélyen bennünk eltemetett dolog felé, de ami nem, az a fejünkben van; az ösztönök nem a gondolataink. Próbáljuk meg megtalálni az utat az alapvető túlélési képességeinkhez. Itt van csak néhány ütés a bélben, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagynunk.

1. Veszélyben vagy

Néha megkérdőjelezzük, hogy természetes reakciónk igazolható-e; valóban veszélyben vagyok, vagy az agyam túlreagál? Ha úgy érzed, hogy valaki követ téged, ahelyett, hogy a legközelebbi ház után futna, az elménk átveszi az irányítást, és elkezdünk gondolkodni és racionalizálni, természetesen senki sem követ engem. Ha valami a beledben azt mondja, hogy követik, ne gondolkodj, cselekedj! Ez vonatkozhat az egészségügyi problémákra is. Ha a bélösztön azt mondja, hogy valami nincs rendben, hallgassa meg.



Ennek ellenére vannak olyan mentális rendellenességek, amelyek paranoiát eredményeznek, vagy hipokondriás hajlamokat okoznak, de ezt ne keverjük össze és ne elemezzük túlságosan. Vedd ezt névértéken, tudván, hogy természetesen vannak kivételek, de normális körülmények között meg kell hallgatnunk a bélösztönünket.

2. Bízzon az első benyomásaiban

Volt-e valaha olyan térddúcos benyomásod, hogy valami igaz 'ki' valakiről. Ez a veleszületett első benyomás hamarosan elvész a címkéktől; ő orvos, vagy ő nagymama. Később megdöbbenve fedezheti fel, hogy a nagymama bántalmazta gyermekét a napköziotthonban. Miért vagy annyira megdöbbent? Már tudtad, hogy valami nincs rendben!Hirdető

Bízz az ösztöneidben.

Arra is emlékeznünk kell, hogy az elménk trükkös; a hatodik érzékedben való bízás nem jelenti azt, hogy mindenkinek óvatos gyanakvással kellene járnia. Tegyen meg mindent, hogy megvédje magát mások káros cselekedeteitől anélkül, hogy olyan ösztönöket gyártana, amelyek valóban nincsenek meg.

Bélreakciód az elmédből vagy a lényed magjából származik?

Egy másik gyakori tévhit, hogy az ösztöneiben bízni „a könyv borítója alapján megítélni”. Ez jelentősen eltér; az ösztöneid nem alkotnak véleményt valakiről társadalmi státus vagy küllem alapján.

3. Helyesen hozom-e az életet?

Egy másik szinten a hatodik érzéked arra ösztönözhet, hogy gondold át, hol vagy az életben. Lehet, hogy a jelek finomabbak, mint egy maszkos férfi villogó, piros szirénája, aki követ téged, de ha odafigyelsz, csendesen mondják, hogy valami nem érzi jól magát. Talán azzal az áramlással szembesülsz, ahol a karrieredben vagy a kapcsolatodban kellene lenned. Gyakran a gabona ellen megyünk, nem hallgatunk a bélünkre. A probléma az, hogy ha nem vagyunk jó helyen - követve értékeinket és igényeinket -, akkor nem lehetünk boldogok.Hirdető

Miért nem hallgatunk?

4. Ez kényelmes, pont megfelelő

Legyen szó munkádról, párodról, egy életdöntésedről, hol laksz, vagy kik vannak a barátaid, amikor a dolgok jól érzik magukat, ne küzdj ellene, mosolyogj és lazíts azon a tényen, hogy pontosan ott vagy, ahol állítólag.

Amikor nagy életdöntésekről van szó, hajlamosak vagyunk túlgondolni és elemezni. Ez csak zavart vezet a helyzetben, és gyakran hozhatunk rossz, félelemen alapuló döntéseket. Ahelyett, hogy követné a kezdeti ösztönét, átgondolja a dolgokat, és gyakran hoz döntéseket a félelemtől, hogy rossz döntést hoz, ami valójában rossz döntéshez vezethet.

5. Csinálj valamit, ami neked kényelmes

Ha valamiben jól érzed magad, legyen az a munkád, a zenei érdeklődésed, a fotózás vagy a sport, akkor fontos, hogy megbízz a veleszületett reflexeidben ezen a területen. Ha tudod, hogy meg tudod csinálni, bízz a beledben, ne a fejedben. Ha a fejünkbe kerülünk, gyakran fuldokolunk. Nézd a sportolókat; gyakran teljesen hiányozni fognak egy lövést, mindezt azért, mert elakadt a fejükben.

Ha a zongorázás barázdájában van, hagyja, hogy a jegyzetek szenvedélyesen elrepüljenek az ujjairól, de maradjanak a fejünktől.Hirdető

Ösztöneinek fejlesztése némi munkát igényelhet. Hiszen már hosszú ideje elnyomjuk természetes létállapotunkat.

A meditáció nagyszerű eszköz, amellyel megtanulhatja megérinteni belső hangját, csendes, szüntelen gondolkodását, és megtapasztalhatja tiszta, természetes energiáját.

Gyakorold a meditációt, a meditáció megadja neked azokat a szokásokat, amelyek lehetővé teszik a teret és a világosságot az életedben, lehetővé téve, hogy felismerd az ösztöneidet, amelyek minden gondolkodás alatt el vannak temetve. Hangolódás: A meditációt gyakorolva jobban követheti a szívét (és a verejtékmirigyeit). Egy 2005-ös tanulmány kimutatta, hogy a meditálókban a test jelei iránti érzékenységhez és az érzékszervi feldolgozáshoz kapcsolódó agyi régiókban több szürkeállomány volt. Minél nagyobb a meditációs élmény, annál fejlettebbek az agyi régiók. ~ Oprah.com

Élvezzünk egy kis csendet, hogy segítsünk a mélyen bennünk rekedt kis hangnak a felszínre kerülésében. Lehet, hogy nem tudunk kóstolni, megérinteni, szagolni, hallgatni vagy látni a hatodik érzékünket, de mindannyiunk középpontjában áll.

Kalória Számológép