20 hasznos dolog, amit most meg kell tanulnia, ami megváltoztatja az életét

20 hasznos dolog, amit most meg kell tanulnia, ami megváltoztatja az életét

A Horoszkópod Holnapra

Ha kellően figyelsz a mindennapjaidra, akkor tudod, hogy tanulhatsz mindenből és mindenkiből, akivel találkozol. Életünk alapvetően tele van hasznos tanulságokkal, amelyeket meg kell tanulnunk.

Itt van 20 hasznos dolog, amelyet Abhishek A. Singh által a Quorán megosztott lista alapján kell megtanulni[1].Kezdje el tanulni, és nézze meg, hogyan segíthetnek ezek az életleckék a jobb életben.



1. Elsőbbség és közelmúlt

Az elsőbbség és a közelmúlt arra utal, hogy az emberek többsége leginkább az első és az utolsó eseményekre emlékszik. A legtöbb emlék átugorja a középső dolgokat.



Ez kifejezetten alkalmazható egy interjú ütemezésénél. Kérje meg a munkáltatót a rendelkezésre álló időrésektől, és próbáljon első vagy utolsó lenni.

2. Ha az ügyfélszolgálatnál dolgozik, tegyen egy tükröt maga mögé

Ha bárban vagy bárhol dolgozik, ahol közvetlenül kommunikál az ügyfelekkel, akkor hasznos, ha egy tükör van közvetlenül a háta mögött.

Ezzel a dühös ügyfeleknek, akik hozzád fordulnak, a tükörbe kell látniuk magukat, és jelentősen csökken az esélyük arra, hogy irracionálisan viselkedjenek.



3. Miután eladta az értékesítési pontot, ne mondjon többet

Ez működik az értékesítésben, de más módon is alkalmazható.

Előző főnököm képzett és mutatott rám. Egy tornateremben dolgoztam, és tagságokat akartam eladni. Azt mondta nekem, hogy ha az összes apró beszédet félreállítottam és bemutattam az árakat, az első, aki beszél, elveszít.



Nem tűnt nagy ügynek, de valójában működött. Gyakran hosszú ideig kínos csend következett, amikor az illető megpróbált valamilyen kifogással előállni, de általában vásároltak.Hirdető

4. Várjon egy teljes választ

Ha feltesz valakinek egy kérdést, és csak részleges választ kínál, tegyen meg mindent azért, hogy kivárja. Ha csendben marad és folyamatosan szemkontaktust tart, általában folytatják a beszélgetést és további információkat kínálnak.

5. Rágógumi az idegesség csökkentése érdekében

Ha eszünk, az agyunk azt mondja nekünk: én nem ennék, ha veszélyben lennék. Tehát nem vagyok veszélyben. Ez működhet olyan helyzetekben, mint a nyilvános beszéd, a bungee jumping, vagy közvetlenül egy interjú előtt.

6. Az emberek emlékezni fognak arra, hogyan érezted őket

Amikor valakivel új emberrel találkozol, ne feledd, hogy a legtöbb ember emlékezni fog arra, hogy mit éreztettél velük, és nem arra, amit mondtak. Emellett a legtöbb ember szeret magáról beszélni, ezért tegyen fel sok kérdést róluk.

Mindent megtesz, hogy meghallgassa őket, és amikor csak lehetséges, ajánljon kedvességet és együttérzést.

7. Taníts valami újat egy barátodnak

A tudomány kimutatta, hogy az imént tanult dolgok tanítása segít beágyazódni az agyadba. Ez ugyanis arra kényszeríti Önt, hogy meghatározott módon szerezze be az információkat[kettő].

Ha egyszerű lépésekkel képes valamit jól megtanítani, akkor biztos lesz benne, hogy nagyon jól megértette.

8. A stressz és a bátorság érezd ugyanezt

A stressz és a bátorság fizikai hatásai, beleértve a légzési és a pulzusszámot, hasonló érzéseket okoznak, ami azt jelenti, hogy ezt előnyére fordíthatja. Ez az egyik leghasznosabb dolog, amit meg kell tanulni!

Amikor bármilyen helyzetben stresszesnek érzi magát, azonnal alakítsa át: A tested bátornak készül; NEM stresszel.

A stresszhez kapcsolódó hajlamos és barátkozó magatartásokra összpontosító legújabb tanulmányok - társadalmi támogatás igénybevétele a kihívásokkal szemben - azt találták, hogy egy hajlamos és barátságos válasz kialakulhatott az utódok védelmében, de amikor ebben az állapotban van, a bátorsága bármilyen kihívással szembesül[3].Hirdető

9. Ügyeljen az emberek lábára

Ha egy beszélgetés közepette két emberhez fordul, és ők csak a torsójukat fordítják, és nem a lábukat, akkor nem akarják, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.

Hasonlóképpen, ha beszélget valakivel, és elfordítja a lábát, azt akarja, hogy a beszélgetés véget érjen[4]. Ez arra is utalhat, hogy hazudnak, ezért légy óvatos! Ezt az álláspontot az alábbi képen láthatja[5]:

10. Hamisítsd, amíg elkészíted

Ha magabiztosabbnak akar lenni, viselkedjen magabiztosan. Ha sikeresebb akar lenni, cselekedj sikeresen. Keressen példaképeket másolás céljából, és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy utánozza őket, amíg ezek a viselkedések nem válnak másodlagos természetűvé. Természetesen a kívánt célok felé vezet.

11. Hálózat kiépítése

Legyen információforrás, és hagyja, hogy az információk a tiéd legyen. Még ha évente egyszer meg is ragad egy sört egy volt kolléganőjével, akkor a régi irodában marad a hurokban.

Lehet, hogy a volt munkatársak új pozíciót kaptak abban az irodában, ahol mindig is dolgozni akartál ... nagyszerű! Menj ki inni, és kérdezz az irodáról. Minden a kapcsolatokról és az információkról szól.

12. Álljon fel egyenesen

Nem görnyedt, keze ki van téve a zsebéből, és a feje magasra van emelve. Ez nem csak közhely; szó szerint jobban érzed magad, és a körülötted lévő emberek magabiztosabbak benned, ezért ezt hasznos dolog megtanulni.

A testtartással kapcsolatos egyik tanulmány megállapította, hogy a gondolatok irányának (pozitív / negatív) hatása az önmagával kapcsolatos attitűdökre szignifikánsan nagyobb volt, amikor a résztvevők magabiztosan írták meg gondolataikat, mint kétes testtartásukban[6].

Ez azt jelenti, hogy a testtartásod szó szerint befolyásolhatja a magad iránti érzésedet, ezért állj fel egyenesen!Hirdető

13. Kerülje azt, hogy azt mondom, hogy gondolkodom és hiszek

Kerülje ezeket a kifejezéseket, hacsak nem feltétlenül szükséges. Ezek olyan kifejezések, amelyek nem váltanak ki magabiztosságot, és általában nem segítenek abban, hogy átgondolják véleményét.

Ez alól a szabály alól kivételt képez az az eset, amikor komoly beszélgetést szeretne folytatni a partnerével. A mondatok kezdete szerintem, vagy úgy érzem, hogy Te nem ezt vagy azt tetted, és könnyebbé teszed partneredet, és segítenek abban, hogy támadás nélkül érezzék magukat a beszélgetésbe.

14. A tiszta tér megkönnyíti a szorongást

Amikor szorongást érez, egy piszkos vagy rendetlen tér nem segít. Próbáljon rendet tenni és rendezni a körülötted lévő területet, hogy elméje jobban összpontosíthasson a feladatra.

15. Érdeklődjön kérdezőiról

Amikor interjúra megy, akkor érdeklődjön (vagy valóban érdeklődjön) az iránt, hogy meghallgatja-e Önt. Ha arra összpontosít, hogy megismerje őket, úgy tűnik, maga is érdekesebb és dinamikusabb lesz. (Ismételten az emberek imádnak magukról beszélni.)

16. Mindig adj választási lehetőséget a gyerekednek

Annak érdekében, hogy gyermeke érezhesse uralmát, adjon választási lehetőséget. Például, ha azt akarja, hogy a lánya öltözzön fel, kérdezze meg tőle, melyik inget akarja aznap viselni. A hosszú belső vita elkerülése érdekében próbáljon kettőre vagy háromra korlátozni a választási lehetőségeket.

Tipp: Bizonyos esetekben ez a barátaidon és a családodon is működik!

17. Amikor egy embercsoport nevet ...

Amikor egy csoportba kerül, és mindenki nevetni kezd, az emberek ösztönösen arra az emberre fognak nézni, akinek a csoportban a legközelebb érzik magukat.

Figyeld meg, kit nézel meg, és ki néz rád, amikor nevetsz egy embercsoporttal!

18. Helyezze össze a testtartást és a pozíciót a Rapport építéséhez

Ha ki akarja építeni a kapcsolatot, vagy gyorsan el akarja nyerni valaki bizalmát, akkor igazítsa testhelyzetét és helyzetét.Hirdető

Ha valaki keresztbe tett lábbal ül, keresztezze a lábát. Ha elhajolnak tőled, hajolj el tőlük. Ha feléd hajolnak, hajolj feléjük.

A testhelyzet tükrözése és hozzáillesztése tudatalatti módszer annak megállapítására, hogy valaki bízik-e benned, vagy jól érzi-e magát. Ha keresztezett karral ülsz, és azt veszed észre, hogy valaki keresztezett karral ül, akkor ez jó jel arra, hogy sikeresen kiépíted a kapcsolatot az illetővel.

19. A Benjamin Franklin-effektus

A Benjamin Franklin-effektus[7]azt javasolja, hogy ha szívességet kérsz valakitől, akkor kezd jobban tetszeni neked.

Képzelje el például, hogy tetszik valaki az osztályában. Ha azt kéri tőlük, hogy vegyenek kölcsön ceruzát, vagy elmagyarázzák a házi feladatot, akkor nagyobb valószínűséggel tetszenek neked is.

A legjobb az egészben, hogy három madarat megöl egy csapásra: megkapja maga a szívesség előnyeit, az ember tudat alatt jobban kedveli, és ez nyitottabbá teszi őket a jövőbeli kedvezmények és beszélgetések iránt.

20. Ujjainak megérintése elősegíti a stresszt és a szorongást

Ha stresszesnek, aggódónak vagy dühösnek érzi magát, koppintson az egyes ujjhegyekre, miközben gondolkodik (vagy csendesen beszél) néhány konkrét szót arról, hogy mi zavarja. Ismételje meg ugyanazokat a szavakat, miközben megérinti a 10 ujját, beleértve a hüvelykujjakat is.

Például koppintson, miközben azt mondja: Annyira mérges vagyok rá ... Ha így tenné, akkor valószínűleg kiveszi az érzésből a töltetet, és nyugodtabb állapotba hozza vissza. EFT (Érzelmi szabadság technika) vagy kopogtatás, és sok élethelyzetben hasznos, ideértve az érzelmi szomorúságot, a fizikai fájdalmat, az étvágyat, a traumás emlékeket és még sok mást.

Végső gondolatok

Ez a meglehetősen véletlenszerű tanulnivalók felsorolása megmutatja, hogy hasznos tanulságok vannak mindenütt, ahová nézel. A tanulás a mindennapi élet fontos része, ezért minden nap fordítson időt a tanulásra.

Ha új tanulnivalókat keres, nézzen körül. Mindig van még egy érdekes érdekes információ. Hirdető

További értelmes tanulnivalók

Kiemelt fotóhitel: Nicole Wolf az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia

[1] ^ Quora: Mit tanulhatok / tudhatok most 10 perc múlva, ami hasznos lesz egész életemben?
[kettő] ^ A Brit Pszichológiai Társaság: A mások tanításával történő tanulás rendkívül hatékony - egy új tanulmány a legfontosabb okot tesztelte
[3] ^ Nagyobb Magazin: Hogyan lehet a stresszt átalakítani bátorsággá és kapcsolattartássá
[4] ^ Pszichológia ma: Mit mondanak rólunk a lábak és a lábak
[5] ^ Szonamika: A mutató láb
[6] ^ European Journal of Social Psychology: A testhelyzet hatása az önértékelésre: Önellenőrzési megközelítés
[7] ^ PsycholoGenie: A Benjamin Franklin-effektus magyarázata

Kalória Számológép