A Mátrix című filmben mindenkit felkeltett az a képesség, amely Neo és barátai rendelkezésére állt, hogy pillanatok alatt elsajátítsák az új készségeket. A technika mai hihetetlen növekedésével a filmben történő gyors tanulás sokkal valóságosabbá válik, mint azt felfogja.

A jelenlegi generáció minden eddiginél több ismerethez és információhoz fér hozzá.Az interneten keresztül mindenféle tudáshoz hozzáférhetünk, hogy megválaszoljuk szinte minden elképzelhető kérdést. Okosabbá váláshoz inkább a gyorsabb tanulás képessége tartozik, nem pedig a természetes születésű zseni.

Íme 17 módszer, amellyel rövid idő alatt elindíthatja Matrix-stílusú tanulási tapasztalatait.

1. Dekonstruálja és fordított mérnök

Bontsa szét apróra a megtanulni kívánt készséget, és tanuljon meg technikákat egy elszigetelt rész elsajátításához. A kis darabok összeállnak, hogy az egész készséget kitöltsék.

Például, amikor gitározni tanul, tanulja meg, hogyan kell először lenyomni az akkordmintát az ujjaival anélkül, hogy meg kellene próbálnia a húrot. Miután váltani tudott pár akkordminta között, majd adja hozzá a pengetést.

2. Használja a Pareto elvét

Használja a Pareto elvét, amelyet 80 20 szabálynak is neveznek. Határozza meg a munka 20% -át, amely az eredmények 80% -át adja. Tudjon meg többet a 80 20 szabályról itt: Mi a 80 20 szabály (és hogyan kell használni a termelékenység növelésére)

Vegyük például egy új nyelv megtanulását. Nem kell sok időbe belátni, hogy néhány szó újra és újra felbukkan, miközben tanul. Gyorsan kereshet például a leggyakrabban használt francia szavakra, és először elsajátíthatja őket, mielőtt hozzáadná a többi szót.

3. Készítsen téteket

Valamilyen büntetést szabjon ki azért, mert nem tanulta meg azt a készséget, amelyet keres. Vannak olyan webhelyek, amelyek lehetővé teszik, hogy adományokat adjon egy olyan jótékonysági szervezet számára, amelyet teljesen utál, ha nem teljesíti céljait. Vagy fogadást tehet egy barátjával, hogy meggyújtsa ezt a tüzet maga alatt.Hirdető

Ne feledje azonban, hogy számos tanulmány kimutatta, hogy a jutalmak általában motiválóbbak, mint a büntetések^[1].

4. Rögzítse magát

Ha videón nézed magad, remek módszer arra, hogy tanulj a hibáidból, és azonosítsd azokat a területeket, amelyeken javítanod kell. Ez nagyon hatékony minden zenész, színész, előadó, előadó és táncos számára.

5. Csatlakozzon egy csoporthoz

Óriási előnyei vannak a csoportos tanulásnak. Nem csak képes tanulni másoktól, hanem arra is ösztönözni fogja Önt, hogy haladjon együtt. Legyen szó sakkklubról, ötletgazdákról vagy online találkozókról, kapcsolódjon más hasonló gondolkodású egyénekhez.

6. Időutazás

Látogasson el a könyvtárba. Bár minden egyre inkább online mozog, vannak még könyvtáraknak nevezett dolgok.

Legyen az önkormányzati könyvtár vagy az egyetemi könyvtár, csodálkozni fog az ott kapható könyvek közül, amelyek nem érhetők el online. Konkrétan keresse meg az igazán régi könyvekben rejlő rejtett kincseket és bölcsességeket.

7. Legyen kaméleon

Ha új készségeket szeretne elsajátítani, utánozza a legnagyobb bálványát. Nézzen meg egy videót, és tanuljon abból, hogy valaki más csinálja. Vegyen részt a mimikában, és másolja le a látottakat.

Tanulmányok kimutatták, hogy a tanuláson kívül^[2]

A mimika hatékony eszköz nemcsak a kapcsolatok és a társas kapcsolatok létrehozására, hanem azok fenntartására is.

Vizuális tanulás nagyszerű módja a tanulási folyamat felgyorsításának. A YouTube több ezer videóval rendelkezik szinte minden elérhető témáról.

8. Összpontosítás

Kövessen egy tanfolyamot a sikerig! Könnyű elterelni a figyelmét, bedobni a törülközőt, vagy érdeklődni a következő nagy dolog iránt, és elárasztani azt, amit kezdetben megfogalmazott.

Ditch az egész ötlet többfeladatos , mivel bebizonyosodott, hogy káros és terméketlen. Csak koncentráljon az új készségre, amíg meg nem valósítja.

9. Képzeld el

Az elme nagy nehezen képes megkülönböztetni a valódit és a képzeltet. Ezért gyakorolják a sportolók lelkileg a sikereiket, mielőtt megpróbálnák az igazit^[3].

Képzeld el magad új készséged elérésével és minden egyes lépéssel, amelyet meg kell tenned az eredmények megtekintéséhez.Ez egy fontos készség, amely segít, ha megtanulja az alapokat vagy megtör egy rossz szokást.

Tekintse meg ezt a cikket, hogy megtanulja, hogyan kell ezt megtenni: Hogyan válhatunk olyan személlyé, aki képes vizualizálni az eredményeket

10. Keressen egy mentort

A siker nyomokat hagy. A szakértővé válás legjobb módja az, ha szakértőt talál, és nem kell elkövetnie az elkövetett hibákat.

Ha a szakértőtől megtudja, mit NE tegyen, akkor gyorsabban tanulhat, ha új készségeket szeretne elsajátítani. Óriási győzelem, ha személyesen vezetik végig a tennivalókat. Keresse meg és küldjön e-mailt nekik.Hirdető

Ha segítségre van szüksége a mentor megtalálásában, nézze meg ez a cikk .

11. Aludj rajta

Gyakorold új készségeidet az alvás után négy órán belül.

Josh Kaufman, a A személyes MBA , a gyors tanulás szakértője. Azt mondja, hogy az ezen időkereten belül végzett bármilyen gyakorlat arra készteti az agyadat, hogy a tanulást gyorsabban beágyazza idegi útjaiba. Memóriája és motor-mechanikája gyorsabban beágyazódik.

12. Használja a 20 órás szabályt

E tipp mellett Kaufman 20-at is javasol, mint a varázslatos óraszámot, amelyet az új készség elsajátítására kell fordítani.

Az az érvelése, hogy a korai tanulás korai szakaszában mindenki falnak ütközik, és hogy a 20 órás előzetes elkötelezettség biztos módja annak, hogy áttegye ezt a falat és megszerezze új készségeit.^[4]

Nézze meg a videóját, hogy többet megtudjon:

13. Tanulj csinálva

Könnyű belemerülni az új készségek elsajátításának olvasásába és információgyűjtésébe, és soha nem lehet megismerni ezeket a készségeket. A tanulás legjobb módja az.

Függetlenül attól, hogy mennyire nem érzi magát felkészülten, győződjön meg róla, hogy folyamatosan fizikai elkötelezettséggel rendelkezik. Folyamatosan váltogassa a kutatást és a gyakorlatot.Hirdető

14. Teljesítsen rövid sprinteket

Ahelyett, hogy hosszú órákon át tartó odaadásra kényszerítené magát, dolgozzon rövid, körülbelül 20-30 perces sprintekben, majd keljen fel, nyújtózkodjon vagy tegyen egy rövid sétát. Az agyad figyelme rövidebb szünetekkel működik a legjobban, ezért feltétlenül adj neki egy kis pihenést.

Egy tanulmány megállapította, hogy két diákcsoport között azok a hallgatók, akik két rövid szünetet tartottak a tanulás során, valóban jobban teljesítettek, mint azok, akik nem tartottak szünetet^[5].

15. Távolítsa el a zavaró tényezőket

Győződjön meg arról, hogy az a környezet, amelyben Ön van, tökéletes a gyors tanuláshoz. Ez azt jelenti, hogy elárasztják a közösségi médiákat, és kísértést éreznek az e-mailek ellenőrzésére. Ahogy mondani szokás: Távol, szem elől.

Mielőtt leülne új készségeket elsajátítani, győződjön meg róla potenciális zavaró tényezők messze vannak a látótávolságtól.

16. Használja a Nootropics-ot

Más néven agyfokozók, ezek a kognitív emlékeztetők természetes növényi formákban és kiegészítőkben állnak rendelkezésre.

Sok hallgató esküszik a fokozott figyelemre, amelyet a nootropics fog biztosítani^[6], főleg, amikor komoly zsúfoltságra készülnek. A természetes növényi nootropikumokat évezredek óta használják az ájurvédikus hagyományokban az elme és a tanulás javítására.

További információ az agykiegészítőkről itt: ez a cikk .

17. Ünnepelj

Minden egyes apró győzelemért, amelyet a tanulási folyamat során tapasztal, mindenképpen ünnepeljen. Az agyad felszabadítja az endorfint és a szerotonint, miközben felemeled a kezed a győzelemben, és felpumpálod a rohamaidat. Igyon egy darab csokoládét, és simogassa meg magát a hátán. Ez a pozitív megerősítés segít abban, hogy tovább haladjon, miközben új készségeket tanul.Hirdető

Alsó vonal

Egy új készség elsajátításának izgalmasnak és szórakoztatónak kell lennie. Akár online tanfolyamokat, valós világ tapasztalatait, YouTube-videókat vagy ingyenes online forrásokat használ, hosszú időre van szüksége a tanuláshoz. Folyamatos motivációként folyamatosan ábrázolja a végcél elérésének örömét és önmagának jobb változatát.

További tippek az új készségek elsajátításához

• 10 módszer a tanulási motiváció megtalálására (még az érettségi után is)
• 7 lépés, hogy az önálló tanulás hatékony legyen az Ön számára
• 9 Az intelligens tanulók hatékony tanulási szokásai

Kiemelt fotóhitel: Elijah M. Henderson az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia