Könnyű elakadni a napi munkával, de fontos, hogy pozitív maradjon, ha ébren van. Még akkor is, ha a főnöke nem az, aki megveregeti a hátát, vannak módok arra, hogy ne riadjanak ki minden reggel, amikor a riasztás megszólal. Ez a tizenöt egyszerű tipp segít abban, hogy pozitív maradjon a munkahelyén.

1. Tanulj tovább.

Csak azért, mert már nem jársz iskolába, és van munkád, nem kell abbahagynod a tanulást. A munkahelyi oktatás a legjobb módja az önéletrajz megszerzésének. Tanuljon meg minél többet minden munkatapasztalatából, a megbeszélésen való bemutatástól kezdve a munkahelyi körutazásig kívülállóknak. Ha nincs esélye új dolgokból tanulni, kérdezze meg munkatársait vagy főnökeit, hogy elkísérheti-e őket feladataik ellátásakor, és megtudhatja, mit csinálnak.

2. Tanítsd meg másoknak, amit tudsz.

Kísérni akar másokat, amikor munkájukat végzik, ezért ajánlja fel ezt a lehetőséget munkatársainak. Ahelyett, hogy csak akkor segítene nekik, amikor kérik, ajánlja fel, hogy tanítsa meg nekik, amit tud, hogy ne kelljen folyamatosan hívnia. Lehet, hogy jó érzés, hogy szükség van rájuk (beszéljen a munkabiztonságról!), De amikor megvan a saját feladatlistája, kényelmetlen lehet másra hívni. Tudod, mit mondanak: Adj egy embernek egy halat, és egy napig megeteted; tanítsd meg horgászni, és egy életen át tápláltad.Hirdető

3. Adj egy kis szünetet.

Napi nyolc órán keresztül ébren vagy, és várhatóan egész idő alatt dolgozni fogsz, de ezt nem igazán tudod megtenni. A folyamatos munkavégzés azt jelenti, hogy elfárasztja magát, és minden további elvégzett feladata kissé hanyagabbá válik, mivel elveszíti az összpontosítást és a motivációt. Tartson egy rövid szünetet két-két óránként. Lépjen el az íróasztaltól és nyújtózkodjon, vegyen friss levegőt. Lehet, hogy öt-tizenöt percet nem dolgozik, de annyira felfrissültnek érzi magát, mire visszatér az irodájába, hogy készen áll azonnali munkára.

4. Hagyja a munkát a munkahelyén.

Fontos, hogy legyen időd önmagadra, a családodra és a hobbidra. Ha nyolc órát dolgozik, órát néz ki, majd hazajön, hogy több munkát végezzen, akkor nem lesz izgatott, hogy másnap visszamehessen dolgozni. Készítsen egy szabályt, ahol a munkát az irodában kell hagynia. Ha nem hajt végre egy feladatot, amíg be nem ébred, tegye prioritássá másnap reggel, de hagyja a munkahelyén. Nehéz nem is gondolkodni a munkáról, amíg otthon vagy, mert ez az életed olyan nagy része, de próbáld ki. Minél többet tesz ki a fejéből, annál fiatalabbnak érzi magát minden reggel, amikor ideje visszamenni az irodába.

5. Építsen kapcsolatot a munkatársakkal.

Munkakörnyezete kényelmesebb és szórakoztatóbb lesz, ha barátságos a munkatársaival. Nem kell ismernie a személyes életük minden részletét, sőt a gyermekeik nevét sem, de ha jó előre-hátra áll a munkatársakkal, főnökökkel és munkatársaival, hívogatóbbá válik a munkahelye. Ha barátságos közössége van a munkahelyén, akkor jobban érzi magát a munkaköri feladataiban is, ami segíthet csökkenteni a stresszt.Hirdető

6. Vegyen részt munka utáni tevékenységekben.

Ha öt óra van, akkor több mint készen állsz hazamenni, de ne hagyd, hogy ez a hozzáállás átvegye a hatalmat, és ne hagyj ki a munkahelyi eseményekről. Ha a legénység egy része vacsorázni vagy inni megy, néha-néha jelölje meg. Ez segít a közösség felépítésében a munkahelyen, és jobban fogja érezni a kapcsolatot munkatársaival. Végül is előfordulhat, hogy még mindig dolgozó emberekkel dolgozik, de nem lesz a munkahelyén, így továbbra is úgy fogja érezni, hogy az irodán kívül van ideje magának.

7. Szépítsd a munkahelyedet.

Legyen szép irodája, kabinja, tanterme vagy íróasztala a zsúfolt szoba közepén! Kérdezze meg főnökét, hogy milyen díszek megengedettek, majd hozzon magával néhány motiváló plakátot, vagy mosolygós családi képeket. Még olyan kicsi, mint a saját kávésbögréjének behelyezése a hungarocell csésze helyett, otthonosabbá teheti az íróasztalt. Ha olyan környezetben ül, amely jól néz ki és jól érzi magát, csodákat tesz a motivációja érdekében.

8. Önként jelentkezik egy projekt élére.

Ahelyett, hogy kivárna egy projektet, és elakadna valamiben, ami nem tetszik, miért nem vállalja önként a projekt vállalását? Így jobban ellenőrizheti feladatait, és remekül fog kinézni a főnökeinek. Örülni fognak, hogy szívesen vállalt több munkát, és nagyobb valószínűséggel veszi figyelembe a jövőbeli projektek legjobbjait, sőt, akár promócióit is.Hirdető

9. Koncentráljon egyszerre egy dologra.

Sok dolog van a teendők listáján, de ha egyszerre csak egy dologra koncentrál, akkor motiváltabb és koncentráltabb lehet. Ha addig marad a feladaton, amíg nem fejeződik be, akkor nem veszít időt, ha többfeladatos feladatot végez, vagy tanfolyamot vált egyik témáról a másikra. Ha egyszerre csak egy dologra koncentrál, akkor nagyobb valószínűséggel teljesít több feladatot is, ahelyett, hogy egy csomó különböző projektet apránként, de nem fejezne be.

10. Állítson be elérhető célokat.

Ahelyett, hogy a Holdra irányítaná a célpontokat, tűzzön ki elérhető munka célokat. Jó, ha álmaid vannak, de ha túl nagyot álmodsz, és nem éred el, akkor csüggedhetsz, ha más célok megvalósításáról van szó. Ha elérhető célokat tűz ki és teljesít, akkor jobban inspirálódik, hogy további célokat tűzhessen ki, amelyeket elérhet.

11. Használd a fantáziádat.

Ne korlátozódjon egyszerű üzleti gyakorlatokra - használja fantáziáját! Kreatívan közelítsen projektjeihez és prezentációihoz, és ötleteljen minden feladatot, amellyel meggyőződhet arról, hogyan fújhatja ki főnökeit a vízből.Hirdető

12. Ne verje el magát a hibák miatt.

Ha hibát követ el, legyen szó verbális elcsúszásról egy értekezleten vagy gépelési hibáról e-mailben, engedje el. Ilyen miatt nem verheti meg magát, mert mindenki hibázik. Ne felejtsd el, mit tettél rosszul, hanem tanulj belőle és lépj tovább. Vigasztalja meg magát, hogy az emberek nem sokáig emlékeznek rá, és használja rá, hogy rákényszerítse magát arra, hogy legközelebb jobban teljesítsen, így a hibájára való emlékezés helyett a sikerére emlékeznek!

13. Jutalmazza meg önmagát az elért eredményeiért.

Minden alkalommal, amikor befejezel egy feladatot, veregetd meg magad a hátán. Amikor befejez egy nagy projektet, kényeztesse magát vacsorával vagy egy új filmmel. Ugyanolyan fontos jutalmazni önmagadat az elért eredményeidért, mint az, hogy ne verd át magad a hibák miatt. Valamit kijelölni a Teendők listájáról elég jól érzi magát, de ha jutalmazza önmagát, még valami aprósággal is, akkor büszke lesz magára és többet szeretne elérni.

14. Vedd körül pozitív emberekkel.

Tartson távol a munkatársaktól, akik negatív energiájukat behozzák életetekbe és munkaterületetekbe. Nehéz lehet elkerülni az embereket, ha szoros környezetben dolgozol velük, de legalább az összes veled folytatott interakciót pozitívvá teheted azáltal, hogy jókedvűek maradsz. Pozitív hozzáállása segíthet nekik a dallam megváltoztatásában!Hirdető

15. Mosolyogj többet.

Mosolyogjon, amikor üdvözli munkatársait és ügyfeleit. Mosolyogj, amikor végigsétálsz a folyosón. Mosolyogj akkor is, ha nem akarsz mosolyogni, és nézd meg, mennyivel javítja a napjaidat! Ha mosolyogsz, még akkor is, ha nem érzed magad boldognak, jobban fogod érezni magad, és ha mosolyt látsz az arcodon, mások is jobban érzik magukat!

Kiemelt fotóhitel: Micah Elizabeth Scott a flickr.com oldalon keresztül