A mentálisan erős emberek egészséges szokásokkal rendelkeznek. Úgy kezelik érzelmeiket, gondolataikat és viselkedésüket, hogy az életben sikerre induljon.

Vessen egy pillantást erre a 13 dologra, amit a mentálisan erős emberek nem tesznek meg, hogy Ön is szellemileg erősebbé válhasson.

1. Nem pazarolják az időt, hogy sajnálják magukat

A mentálisan erős emberek nem üldögélnek, sajnálva a körülményeiket vagy azt, hogy mások hogyan bántak velük. Ehelyett felelősséget vállalnak az életben betöltött szerepükért, és megértik, hogy az élet nem mindig könnyű vagy igazságos.

2. Nem adják el erejüket

Nem engedik, hogy mások irányítsák őket, és másnak sem adnak hatalmat felettük. Nem mondanak ilyet: A főnököm rosszul érzi magát, mert megértik, hogy ők irányítják saját érzelmeiket, és választhatnak, hogyan reagáljanak.Hirdető

3. Nem félnek a változástól

A mentálisan erős emberek nem próbálják elkerülni a változásokat. Ehelyett üdvözlik a pozitív változásokat, és hajlandók rugalmasak lenni. Megértik, hogy a változás elkerülhetetlen, és hisznek alkalmazkodási képességükben.

4. Nem pazarolják az energiát olyan dolgokra, amelyeket nem tudnak ellenőrizni

Nem hallja, hogy egy mentálisan erős ember panaszkodna elveszett poggyász vagy forgalmi dugó miatt. Ehelyett arra koncentrálnak, amit életükben irányítani tudnak. Felismerik, hogy néha az egyetlen dolog, amit kontrollálni tudnak hozzáállásuk .

5. Nem aggódnak mindenkinek a tetszésért

A mentálisan erős emberek felismerik, hogy nem kell állandóan mindenkinek tetszeniük. Nem félnek nemet mondani vagy szükség esetén megszólalni. Arra törekszenek, hogy kedvesek és tisztességesek legyenek, de képesek kezelni más ideges embereket is, ha nem teszik boldoggá őket.

6. Nem félnek a számított kockázatok vállalásától

Nem vállalnak vakmerő vagy ostoba kockázatokat, de nem bánják, hogy vállalnak számított kockázatok . A mentálisan erős emberek időt töltenek a kockázatok és előnyök mérlegelésével, mielőtt nagy döntést hoznának, és teljes körűen tájékozódnak a potenciális hátrányokról, mielőtt intézkednének.Hirdető

7. Nem maradnak a múlton

A mentálisan erős emberek nem vesztegetik az időt a múlttal való foglalkozással, és azt kívánják, bárcsak másképp lennének a dolgok. Tudomásul veszik múltjukat, és elmondhatják, mit tanultak belőle.

Azonban nem élik át folyamatosan a rossz tapasztalatokat, és nem fantáziálnak a dicsőség napjairól. Ehelyett ők élj a jelenért és tervezze meg a jövőt.

8. Nem ugyanazokat a hibákat követik el újra és újra

A mentálisan erős emberek vállalják a felelősséget viselkedésükért, és tanulnak korábbi hibáikból. Ennek eredményeként nem ismételgetik folyamatosan ezeket a hibákat. Ehelyett továbblépnek és jobb döntéseket hoznak a jövőben.

9. Nem neheztelnek mások sikerére

A mentálisan erős emberek értékelhetik és megünnepelhetik mások életében elért sikereiket. Nem válik féltékennyé, és nem érzi magát becsapva, ha mások felülmúlják őket. Ehelyett felismerik, hogy a siker kemény munkával jár, és hajlandóak keményen dolgozni a siker esélye érdekében.Hirdető

10. Nem adják fel az első kudarc után

A mentálisan erős emberek nem tekintik a kudarcot lemondás okának. Ehelyett a kudarcot használják növekedési és fejlődési lehetőségként. Hajlandók tovább próbálkozni, amíg nem sikerül.

11. Nem félnek egyedül az időtől

A mentálisan erős emberek elviselik az egyedüllétet, és nem félnek a csendtől. Nem félnek attól, hogy egyedül maradnak a gondolataikkal, és az állásidőt felhasználhatják a produktivitás érdekében.

Élvezik a saját társaságukat, és nem mindig függnek másoktól a társaságban és a szórakozásban, de helyette igen boldog egyedül .

12. Nem érzik, hogy a világ semmit sem birtokol

A mentálisan erős emberek nem érzik magukat jogosnak az élet dolgaira. Nem olyan mentalitással születtek, hogy mások gondoskodnának róluk, vagy hogy a világnak adnia kell nekik valamit. Ehelyett a saját érdemei alapján keresik a lehetőségeket.Hirdető

13. Nem számítanak azonnali eredményekre

Akár egészségük javításán dolgoznak, akár új vállalkozást teremtenek, a mentálisan erős emberek nem számítanak azonnali eredményre. Ehelyett képességeiket és idejüket a legjobb tudásuk szerint alkalmazzák, és megértik, hogy a valódi változás időbe telik.

További információ a mentális erőről

• Mi az ellenálló képesség és miért fontos?
• 7 dolog, amire emlékezni kell, amikor nehéz időket él át az életben
• Hogyan lehet fejleszteni a mentális keménységet ahhoz, hogy erős maradhasson
• Hogyan lehet ellenálló képességet kialakítani azzal szemben, amivel az élet rád tör

Kiemelt fotóhitel: Candice Picard az unsplash.com oldalon keresztül