12 módszer a szociális készségek fejlesztésére és bármikor társaságkedvelővé tételére

12 módszer a szociális készségek fejlesztésére és bármikor társaságkedvelővé tételére

Ha úgy érzi, hogy Ön kellemetlen ember a társadalmi eseményeken, vagy azért küzd, hogy beszélgetésekbe kezdjen, mert szégyenlős, az hatással lehet társadalmi életére és karrierjére.

A szociális készségek fejlesztését azonban ennek a 12 stratégiának a követésével kezdheti el, és hamarosan magabiztosan folytathatja a beszélgetéseket.



hogy néz ki 500 kalória

1. Úgy viselkedj, mint egy társasági ember

Úgy viselkedhetsz, mint egy társasabb lény, akkor is, ha nincs kedved hozzá.

Ne engedje, hogy a szorongás visszatartson. Döntsön úgy, hogy új emberekkel beszél, és beszélgetésekbe kezd, akkor is, ha idegesnek érzi magát emiatt.



Idővel könnyebbé válik, és gyorsan elkezdi fejleszteni szociális készségeit.

2. Indítsa el kicsiben, ha szükséges

Ha partiba járás vagy tömegben eltöltött idő elsöprőnek tűnik, kezdje kicsiben.



Menj be az élelmiszerboltba, és mondd: Köszönöm, az ügyintézőnek, vagy menj el egy étterembe és rendeld meg az ételedet. Gyakorold a fokozatos beszédkészítést.

3. Tegyen fel nyílt kérdéseket

Ha egy beszélgetés során el akarja vonni a figyelmet, ismerkedjen meg a nyitott kérdésekkel. Bátorítson másokat beszélgetésre, hogy ne kelljen tétlen csevegést folytatnia.Hirdető

Tegyen fel kérdéseket, amelyeknél többre van szükség, mint egy igen vagy nem válasz, és kinyithatja az ajtót, hogy meghívja a másikat a beszélgetés folytatására.



Vessen egy pillantást ezekre a tippekre Hogyan lehet elképesztően jó kérdéseket feltenni.

számítógép asztal két monitorhoz

4. Bátorítsa a többieket, hogy beszéljenek magukról

A legtöbb ember nagyon szeret magáról beszélni. Tegyen fel egy kérdést egy személy karrierjével, hobbijaival vagy családjával kapcsolatban. Mutasd meg, hogy érdekel-e az elhangzottak.

Ha tovább akarja tartani a beszélgetést, úgy kell tennie, mintha pingpongozna. További információ itt: Hogyan lehet rövidebb idő alatt kapcsolatba lépni valakivel mélyebben

5. Hozzon létre célokat magának

Fogalmazzon meg magának néhány apró célt. Talán egy adott képességet szeretne gyakorolni, vagy esetleg elkezdene részt venni egy közösségi tevékenységen a közösségében.

Tegyen fel egy célt, és kezdjen el dolgozni olyan stratégiákon, amelyek javítják társadalmi életét.

Még jobb, ha megtanulod használni SMART cél hogy jobban kommunikálhasson.

6. Nagylelkűen ajánljon bókokat

A bókok nagyszerű módja lehet annak, hogy megnyissák a beszélgetés ajtaját. Ajánljon egy munkatársának dicséretet egy értekezleten tartott előadásért, vagy dicsérje szomszédját új autójával.Hirdető

idézetek arról, hogy nem azt kapja, amit szeretne

A bókok megmutathatják másoknak, hogy barátságos vagy, és több oka is van Miért kell bókot fizetnie valakinek minden nap .

7. Olvassa el a szociális készségekről szóló könyveket

Számos olyan könyv található a piacon, amelyek segíthetnek sajátos társadalmi készségek elsajátításában és a beszélgetések megkezdésének módjában.

Ne feledje azonban, hogy ezekről a készségekről olvasva nem lesz szakértője. Újra és újra gyakorolnia kell őket.

Néhány könyvajánló itt: 20 nagyszerű könyv, amellyel elnyerheti barátait, és több embert befolyásolhat

8. Gyakorold a jó modort

A jó modor nagyban hozzájárul a szociális készségek fejlesztéséhez. Gyakorold az udvariasságot, a hálát és a jó asztali modort.

9. Ügyeljen testbeszédére

A nem verbális kommunikáció nagyon fontos. Ügyeljen a használt testbeszéd típusára.

Próbálj nyugodtnak tűnni, megfelelő mennyiségű szemkontaktust elérni, és nyitottnak tűnni a beszélgetésre.

Itt megtudhatja, hogyan kell megfelelően használni testbeszédeit: Legyen azonnal ellenállhatatlan ezzel a 10 testbeszédre vonatkozó tipp segítségével Hirdető

10. Csatlakozzon egy szociális készségeket támogató csoporthoz

Sok közösség kínál szociális készségeket támogató csoportokat. A támogató csoportok segítenek azoknak az embereknek, akik szociális körülmények között félénknek, kínosnak vagy rendkívül szorongónak érzik magukat, új készségeket tanulni és gyakorolni.

hogyan lehet jó szülő

Elkezdi fejleszteni a szociális készségeket, és képes lehet új barátokat szerezni, akik megértik a nehézségeit.

11. Legyen naprakész az aktuális eseményekről

Olvassa el az aktuális trendeket és híreket, hogy legyen miről beszélnie az emberekkel.

Próbáljon kerülni mindent, ami túl ellentmondásos, például a politikát, de beszéljen más olyan hírekről, amelyek érdekesek lehetnek.

Nagyszerű módja lehet a beszélgetés megkezdésének, és segíthet a semleges témákhoz való ragaszkodásban.

12. Határozza meg és cserélje le a negatív gondolatokat

Ha sok negatív gondolata van társadalmi interakcióiról, az önmegvalósító jövendöléssé válhat.

hogyan lehet növelni az agyad erejét

Például, aki azt gondolja, hogy nagyon kínos vagyok, és zavarba hozom magam, az ülhet a sarokban egy partin. Ennek eredményeként távozhat a pártból, gondolván, hogy valóban kínosnak kell lennie, mert senki sem beszélt vele.

Azonosítsa azokat a negatív gondolatokat, amelyek valószínűleg lehúznak. Helyettesítse őket reálisabb gondolatokkal, például beszélgetni tudok és új emberekkel ismerkedhetek meg.Hirdető

Ne hagyja, hogy olyan produktív gondolatokban maradjon, amelyek nem eredményesek! Tudja meg, hogyan ne hagyja, hogy a negatív gondolatok elárasztják a pozitív érzelmeket.

A jó szociális készségek elengedhetetlenek a hatékony kommunikációhoz. Ha kihívásnak találja a másokkal való társasági életet, kezdje el vállalni a javaslataimat, és következetesen gyakorolja mindegyiket.

A nagyszerű szociális készségek nem jönnek könnyen, gyakorolni kell magad, és valóban kipróbálni ezeket a tippeket másokkal való beszélgetés során.

Több a szociális készségek javításához

Könyvajánlatok

Cikkek ajánlások

Kiemelt fotóhitel: Brooke Cagle az unsplash.com oldalon keresztül