12 dolog, amire emlékezned kell, amikor elveszettnek érzed magad az életben

12 dolog, amire emlékezned kell, amikor elveszettnek érzed magad az életben

Még az általad ismert legkarizmatikusabb emberek, akár személyesen, akár valamilyen hírességek, olyan napokat tapasztalnak meg, ahol elveszettnek érzik magukat az életben és elszigetelődnek mindenkitől.

Bár jó tudni, hogy nem vagyunk egyedül ebben az érzésben, a kérdés továbbra is fennáll:



Mit kell tennünk, ha elveszettnek és magányosnak érezzük magunkat?

Itt van 12 dolog, amire emlékezned kell, amikor elveszettnek érzed magad az életben:



1. Ismerd fel, hogy rendben van!

Az igazság az, hogy van, amikor egyedül kell lenned. Ha mindig is megszokta, hogy kapcsolatban áll az emberekkel, ez nehéznek bizonyulhat.

mitől nagyszerű vezető

Ha azonban megtanulja, hogyan lehet egyedül és kényelmesen a saját bőrén, akkor önbizalmat és önállóság érzetét keltheti.



Kicsaljuk magunkat annak lehetőségéből, hogy önállóvá váljunk, amikor állandó társaságra törekszünk.

Tanulja meg, hogyan veheti igénybe az én idejét: Amitől valóban fél a egyedüllét, és hogyan lehet ezen túljutni Hirdető

2. Használja elveszettségét és magányát önirányító útmutatóként

Valószínűleg hallotta a kifejezést: Tudnia kell, hol járt, hogy tudja, merre tart.



A magány életjelként is szolgál, jelezve, hogy valamit keres. Amikor a magány közepette vagyunk, akkor a válaszok az igazi lélekkutatásból származnak.

Emlékezik, több van az életben, mint amit érzel .

3. A magány megvalósítása segít szembenézni az igazsággal

Mások állandó társaságában lenni, bár néha vigasztal, gyakran zavaró tényezőként szolgálhat, amikor szembe kell néznünk a helyzet valóságával.

A Magány egyenesen a hajsza felé vág, és arra kényszerít, hogy foglalkozzon a problémával. Lásd áldásként, amely katalizátorként szolgálhat a dolgok helyrehozásához!

Vessen egy pillantást a 10 dolog, ami megtörténik, amikor elkezded élvezni az egyedüllétet .

4. Legyen tudatában annak, hogy nagyobb az irányítása, mint gondolná

Jellemzően, amikor elveszettnek vagy magányosnak látjuk magunkat, ez ürügyet ad arra, hogy negatív megvilágításban szemléljük mindazt, amivel kapcsolatba kerülünk. Alkalmas arra, hogy beletegyük magunkat a áldozat mód, w Az igazság az, hogy minden helyzetben válassza a hozzáállását.

Senki nem kényszeríthet rád érzést! Éppen TE vagy a végső beleszólás a válaszadás módjára: Hogyan irányítsd gondolataidat és legyél elméd ura Hirdető

mit tehet egy táblagéppel

Ha vissza akarja szerezni belső motivációját, csatlakozzon ehhez az ingyeneshez Fast Track Class - Aktiválja a motivációt és megtanulja, hogyan építse fel saját motivációs hajlandóságát, hogy mindig motivált maradjon, és haladjon előre, hogy megkapja, amit szeretne.

5. Ölelje át azt a szabadságot, amelyet az egyedüllét érzése kínálhat

Ahelyett, hogy belemerülne az önsajnálatba, amit sokan hajlamosak megtenni a magány miatt, próbáljon a körülményeire újonnan megtalált szabadság .

A legtöbb embernek állandóan szüksége van álláspontjának jóváhagyására. Próbálkozzon azzal, hogy nem mindenkire van szüksége, aki érdekli döntéseit.

6. Ismerje el azt a személyt, aki most vagy

Talán a magány és a zavartság érzését érzi, mert életkörülményei elvették téged attól a személytől, akiről mások tudják, hogy te vagy.

Talán az új, gyökeresen különbözik a régitől. Rájön, hogy az élet a változásról szól, és arról, hogy hogyan reagálunk erre a változásra. Nem baj, hogy nem vagy az, aki régen voltál.

Vessen egy pillantást erre a cikkre, és tanulja meg elfogadni tökéletlen önmagát: Fogadja el önmagát (hibák és minden): A sebezhetőség 7 előnye

7. Törekedjen arra, hogy mindent megtegyen

Azok, akik elszigeteltnek és önmaguknak érzik magukat, gyakran defetista attitűdöt alakítanak ki. Nem megfelelő munkát végeznek, mert az alacsony az önbecsülés és nem érdekli őket.

Soha ne hagyd, hogy ez az érzés elvegye az értékérzetedet! Mindent megtesz a lehető legjobban, és amikor átjön ezen a sötét időn, mások megcsodálják, hogyan maradt elszánt annak ellenére, hogy akadályokat kellett leküzdenie.Hirdető

És hogy a legjobb életed élhesse, ezt az EGY dolgot kell tennie: lépjen ki a komfortzónájából. Megértem, hogy ez nem könnyű, ezért van egy kézikönyvem ez - Motiváció igény szerint kézikönyv hogy végigvezesse Önt, kevésbé lesz kihívása.

hogyan ne adjuk fel

8. Ne felejtsd el, hogy drága az idő

Amikor a magány és a depresszió tengerébe tévedünk, túl könnyű visszagondolni a múltbeli életesemények megbánására. Ez nem tesz mást, mint táplálja a negativitást és állandósítja a helyzetet.

Ahelyett, hogy áldozatul esne ennek a közös csapdának, tegye egyik lábát a másik elé, és ismerje el minden pozitív lépését. Ezzel megünnepelheti azokat a küzdelmeket, amelyeket a nap végén legyőzött.

9. Ne feledje, hogy a dolgok okkal történnek

Minden olyan körülmény, amellyel életünk során találkozunk, arra hivatott, hogy megtanítson minket, és ezt a leckét viszont továbbadják másoknak.

Néha elég szerencsések vagyunk kitalálni a megtanulandó leckét, míg máskor egyszerűen hinnünk kell abban, hogy ha a leckét nem közvetlenül nekünk szántuk, hogy tanulhassunk, akkor azt, hogy hogyan kezeltük, azt valaki figyelte tanulni.

Magánya és elveszettségének érzése, ebben az esetben, bár lehet, hogy fájdalmas, mégis mást taníthat.

10. Napló ez idő alatt

Jegyezze fel gondolatait amikor a magány magasságában vagy és elveszettnek érzed magad. Meg fog lepődni, amikor visszagondol arra, hogyan tekintett annak idején a dolgokra, és mennyire jutott el később.

Ez az idő (ha rögzítik) élénk betekintést nyújthat abba, hogy ki vagy, és mitől érzed úgy, ahogy érzel.Hirdető

11. Emlékezz arra, hogy nem te érzel először így

Elég gyakori az érzés, mintha egyedül lennénk, és még senki más nem érzett ilyet. Ezt azért gondoljuk, mert szorongásunk idején némán figyeljük a körülöttünk lévő másokat, akik minden szempontból látszólag jól vannak.

Az az igazság, hogy a körülöttünk élők küzdelmeit csak akkor ismerhetjük meg, ha ők úgy döntenek, hogy megosztják őket. Mi MINDEN ismerték ezt a fájdalmat!

Próbáljon megvallani valakiben, akiben megbízik, és kérdezze meg tőle, hogyan kezelik ezeket az érzéseket, amikor megtapasztalták. Lehet, hogy meglepődik azon, amit megtanul.

12. Kérjen segítséget, ha a probléma továbbra is fennáll

Az elveszettség és a magány érzése mindenki számára jellemző, de általában viszonylag rövid ideig tart.

A legtöbben bevallják, hogy egyszer vagy olyankor funkban vannak. De ha a probléma tovább tart, mint amilyennek Ön szerint kellene, ne hagyja figyelmen kívül.

Amikor romlik az okoskodás és a dolgok ésszerű megfontolásának képessége, ne kakilja el a problémát, és ne gondolja, hogy ez nem érdemel figyelmet. Forduljon orvoshoz.

Fél segítséget kérni? Itt van hogyan lehet megváltoztatni a kilátásodat magasra célozni!

Végső gondolatok

A magány és az elveszettség érzése sok szempontból rendkívül fájdalmas lehet, és legjobb esetben is nehéz kezelni őket. Ezek az érzések azonban katalizátorként is szolgálhatnak az életünkben, ha elismerjük őket és cselekszünk.Hirdető

Minden felett dédelje lelki jólétét, és ne becsülje alá annak értékét. Kérjen szakmai útmutatást, ha nem tud különbséget tenni a saját szabadsága és a kétségbeesés érzése között.

hogyan lehet elkerülni a negatív gondolatokat

További tippek, amelyek segítenek megtalálni önmagad

Kiemelt fotóhitel: Andrew Neel az unsplash.com oldalon keresztül