Menj csak, és ismerd be. Olyan dolgokat mondtál már korábban, amelyeket szeretnéd, ha nem tettél volna, és vissza akartad venni. Jobb? Persze, mindannyian megvan.

Ez része az emberi természetnek. Néha annyira érzelmesek vagyunk valamiben, hogy elfelejtünk gondolkodni, mielőtt beszélünk. Mintha valami megbénítaná racionális és logikus agyunkat, és közben érzelmi agyunk olyan szavakat engedne ki a szánkból, amelyeknek soha nem kellett volna.

Vannak, akik azonban rendszeresebben csinálják, mint mások. És ha meg akarsz tanulni gondolkodni, mielőtt beszélsz, akkor jó helyre kerültél.

De először beszéljünk arról a 11 okról, amiért gondolkodnia kell, mielőtt beszél.

Lehet, hogy néhány embert szülei megtanítottak arra, hogy gondolkodjanak, mielőtt a szavak kijönnek a szájukból. De sokan még nem. Ha az utóbbi kategóriába tartozik, akkor komolyan át akarja gondolni ezeket a nagyon fontos okokat, amelyek miatt gondolkodnia kell, mielőtt mondana valamit, amit nem szabad.

1. Szavaid tükrözik, ki vagy

Amikor felnőttem, anyám megtanított engem és nővéreimet, hogy ne használjunk káromkodásokat. Azt hittem, csak azt akarja, hogy hölgyszerűek legyünk, de még ennél is mélyebb oka volt.

Persze, hölgyszerű lenni szép dolog. De ezen túl azt tanította nekünk, hogy az általad használt szavak határozzák meg a karakteredet. Nemcsak önmagadra vannak hatással, hanem arra is, hogy az emberek hogyan látnak téged, és milyen embernek gondolják magad.Hirdető

2. A szavaknak hatalma van

Biztos vagyok benne, hogy tisztában van a politikailag korrekt nyelvi mozgalommal. Alapjában véve a szavakat szebbekre változtatja.

Például még az 1970-es években az emberek a retardált szót használták az átlagnál lelkileg lassabb személy leírására. De azóta az emberek sértésként kezdték használni. Tehát az évek során különböző szavakat és kifejezéseket fogadtunk el, mint például a speciális igények.

A lényeg az, hogy ha szebbé teszed a szavakat, akkor azok nem fognak annyi negatívumot tárolni.

3. A szavak károsíthatják (vagy segíthetik) az embereket

Mint említettem, a szavaknak hatalma van, és ennek az erőnek egy része lehet jó vagy gonosz. Amit egy embernek mond, az érzelmileg és lelkileg is árthat neki.

Annak ellenére, hogy a mondás botrányos, és a kövek eltörhetik a csontjaimat, de a szavak soha nem fognak bántani, ez nem igaz - a szavak Bántanak. De segíthetnek is. Fontos tehát megbizonyosodni arról, hogy az Ön által használt szavak segítenek-e az embereknek ahelyett, hogy bántanák őket.

4. Érzelmeid olyan dolgokat mondhatnak rólad, amelyekre nem gondolsz

Biztos vagyok benne, hogy haragudott valakire, és mondott valamit, ami bántotta. És miután megnyugodott, azt gondolhatta, gee, nem így gondoltam.

Látja, ha mérges vagy, akkor az kikapcsolja agyad logikai részét, majd az érzelmeid uralkodnak magán. És amikor az agyad érzelmi része nem működik szűrőként a szavaidra, mondhatsz olyanokat, amelyekre nem gondolsz.Hirdető

5. Feltételezheti, hogy szándéka van a másik személy részéről

Lehet, hogy ideges vagy valakitől, mert azt hitted, hogy szándékában áll bántani. Aztán ennek következtében esetleg rájuk csaphat.

De nem mindenkinek van szándéka bántani. Néha az emberek olyan dolgokat mondanak, amelyek vannak ellentétesen értelmezve amit szándékoztak. Tehát mindenképp beszéljen velük, hogy lássa, mit is jelentenek valójában, mielőtt bármit is feltételezne.

6. Lehet, hogy túlreagálsz

Amikor azt gondoljuk, hogy valaki valami bántó dolgot mondott vagy tett nekünk, az érzelmeink általában átmennek a tetőn. Automatikus ösztönünk a robbanás.

De ez nagyon is túlreagálás lehet. Ahogy fentebb említettem, inkább meg kell győződnie arról, hogy amit mondtak, az indokolja az érzelmi kitörését, mert sokszor nem.

7. Más emberekkel való kapcsolata (vagy helyzet) nem indokolja a szavait

Az egy dolog, hogy haragban robbant fel testvérére, legjobb barátjára vagy házastársára, de más dolog ezt megtenni a főnökével vagy egy másik felettesével. Fel kell mérnie, hogy azt akarja-e mondani, hogy megfelelő-e az a fajta kapcsolat, amelyet egy adott személlyel folytat.

Ugyanígy gondolkodnia kell a helyzeten is. Ha ez egy olyan idő, mondjuk, amikor munkahelyi vagy céges buli van, akkor a legjobb, ha befogja a száját, és később beszél.

8. Lehet, hogy túl keményen ítélkezel

Túl sok ember ítél meg másokat, még mielőtt meghallotta volna az egész történetet. Könnyű következtetéseket levonni, mérges lenni és olyan dolgokat mondani, amelyek igazak vagy nem igazak.Hirdető

Ha automatikusan kritizálni és megítélni kezd egy másik embert, akkor védekezni fog. És amikor ez megtörténik, újabb negativitás következik be, és a beszélgetés (és a kapcsolat) csúnyává válhat.

9. A szavak elpusztíthatják a kapcsolatokat

Ha már a kapcsolatokról beszélünk, minél negatívabb szavakat mondunk egy másik embernek az idő múlásával, annál inkább károsítja őket - és a kettőtök kapcsolatát is.

Gondoljon bele - szeretne-e maradni valakivel, aki állandóan neveket hív és titeket mond? Természetesen nem! Szavaid abszolút tönkretehetik a kapcsolatodat.

10. A szavak befolyásolhatják mások cselekedeteit

Tegyük fel, hogy haragszik a 10 éves lányára, és kövérnek nevezi anélkül, hogy belegondolna. Nos, ezt egész életében magával viheti, különösen, ha gyakran mondja.

Könnyen étvágytalanná válhat, vagy más problémát okozhat. Lehet, hogy az önutálat felé fordul, és elkezdi vágni magát. A szavak hosszan tartóak és befolyásolják mások cselekedeteit.

11. Soha nem veheti vissza

Ha egyszer mondasz valamit, az örökké odakint van! Soha nem veheti vissza. Persze, megpróbálhatja, de nem fog menni.

Visszavenni, amit mondasz, olyan, mintha megpróbálnád visszatenni a levegőt egy lufiba - ez nem működik. Nem számít, mennyit próbálsz, nem változtat azon a tényen, hogy ezek a szavak kint vannak - örökre.Hirdető

Mit tegyen most?

Most, hogy tudod, miért érdemes gondolkodnod, mielőtt beszélsz, hogyan tudod ezt megtenni? Néhány embernek könnyebb, míg mások szinte lehetetlennek tartják.

Először várjon legalább 5 vagy 10 másodpercet, mielőtt bármit is mondana, különösen, ha ideges vagy dühös. Ha nem tudja tartani a száját, akkor alternatív megoldás lehet, ha csak elhagyja a szobát vagy a helyzetet. Így megakadályozhatja, hogy bármit is mondjon, amit megbán.

Amikor szünetet tart arra a néhány másodpercre, vagy elhagyja a szobát, el kell gondolkodnia azon, hogy van-e jó mondanivalója.

Megjegyzéseid relevánsak, megfelelőek vagy hasznosak? Ha nem, akkor talán nem kellene mondania semmit.

Mielőtt beszél, fontolja meg a másik ember érzéseit. Hogyan befolyásolja őket? Akár hiszed, akár nem, lesz. És ha mégis úgy találja, hogy mondott valamit, amit nem akart, akkor bocsánatot kell kérnie, és személyes felelősséget kell vállalnia tetteiért és szavaiért.

Végül ne felejts el tanulni a hibáiból! Mindannyian elmondtunk olyan dolgokat, amelyeket sajnálunk. Megtörténik. De az a különbség az emberek között, akik folyamatosan csinálják, és azoktól, akik nem, az az, aki nem tanult meg nem csinálni, és most már tudja, hogyan kell jobban csinálni.

Végső gondolatok

Ha nehezen gondolkodsz, mielőtt beszélsz, ne verd át magad rajta. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne kellene pozitív változásokra törekednie.Hirdető

Az empátia kulcsfontosságú - gondolja át, hogy szavai hogyan hatnak másokra. Szeretne pozitív hatást gyakorolni más emberekre, nem pedig negatívra. Tehát győződjön meg róla, hogy szavait okosan választotta - nem fogja megbánni!

További információ arról, hogy figyelmes legyen a beszéddel

• Tartson figyelmes beszélgetést 9 egyszerű lépésben
• A szavaidnak ereje van - használja őket okosan
• 6 előnye, ha kevesebbet beszélünk és többet hallgatunk

Kiemelt fotóhitel: Christina @ wocintechchat.com az unsplash.com oldalon keresztül