A birtoklás a partner felett csak károsíthatja a kapcsolatot. Számos oka lehet annak, hogy az emberek birtoklónak érezhetik magukat, többek között bizalmi problémákkal, féltékenységgel vagy alacsony önértékeléssel. Íme néhány tipp, hogy a dolgokat perspektívában tartsuk, ha úgy érzed, hogy magad vagy partnered birtokló állapotba kerül.

1. Felejtsd el a múltat.

Lehet, hogy korábban már megcsaltak vagy hazudtak, de ez egy új kapcsolat. Ne hagyd, hogy a múlt tönkretegye azt, amiért most neked megy. A partnered más ember, mint az exed, és megérdemli az újrakezdést. Nem is említve, fogsz jobban érzi magát, ha elengedi a múltat! Nem változtathat semmit, ami már megtörtént, ezért engedje szabadon a múlt sérelmét, és koncentráljon arra a kapcsolatra, amelyben most él.Hirdető

2. Ne légy túlzott.

Minél jobban aggódsz, hogy a partnered nem szeret téged, vagy nem őszinte veled, annál jobban el fogja taszítani őt. Senki sem akar rászorulóval lenni, ezért ne halmozza partnerére minden félelmét és aggodalmát a szerelem miatt. Bízz abban, hogy szeretnek téged, mert úgy döntenek, hogy kapcsolatban állnak veled. Hadd menjenek ki nélküled, és ne adj nekik harmadfokot, amikor hazajönnek. Ha úgy érzed, hogy a partnered akkor is rosszat tett, amikor még nem tették meg, akkor elgondolkodhatnak azon, hogy mit ér jónak lenni.

3. Éld a saját életedet.

Ez együtt jár azzal, hogy nem vagyunk fennhéjázóak. Ha saját munkád, hobbid és társadalmi életed van, akkor érdekesebb ember leszel a párod számára. Természetesen fontos, hogy együtt töltsük az időt, de jólesik külön is tölteni az időt, és különböző dolgokkal lehet megosztani és beszélgetni, amikor együtt vagytok.Hirdető

4. Ne hagyd, hogy a zöld szemű szörny élve megegyen.

A féltékenység nemcsak gyors kapcsolatgyilkos, hanem megkeserítőnek és gyűlölködőnek is érzi magát mindennapi életében. Az a zöld szemű szörny gyorsan levág téged, és értéktelennek érzi magát. Változtassa ezt a hozzáállást valami pozitívvá azzal, hogy rájön, hogy a partnere veled van, mert egyedülálló, kiváló és minőségi ember vagy. Nem kell féltékeny lenni másokra, akikkel esetleg időt töltenek. Győződjön meg róla, hogy ismeri önértékét, és rájön, hogy partnere szerencsés, ha veled van.

5. Ismerd meg egymás barátait.

Nagyszerű módja annak, hogy ne legyen féltékeny, ha ismerjük egymás társadalmi köreit. Ha tudod, kivel tölt el párod időt, akkor tudod, hogy nincs miért aggódni. További bónusz, hogy kedvelhetik a barátaikat, és időt is szeretnének velük tölteni.Hirdető

6. Ne próbálja megváltoztatni a partnerét.

Tudta, ki a partnere, amikor belekeveredt a kapcsolatba - miért akarja őt most megváltoztatni? Mondván magának, hogy a Egyéb az embernek változtatnia kell, ez lehet a könnyű válasz minden olyan problémára, amely a párkapcsolatban esetlegesen felmerül.

7. Próbálja meg megtalálni a probléma gyökerét.

Miért érzed magad birtokosnak a párkapcsolatodban? Legyen szó egy korábbi kapcsolat félelméről, vagy akár valamiről, ami gyermekkorban történt, rá kell jönnie arra, hogy mi okozza ezt az érzést és cselekvést. Ez segít megbékélni problémájával és meghódítani, ami viszont jobban fogja érezni magát és elősegíti a jövőbeni kapcsolatokat.Hirdető

8. Bízzon a partnerében (és magában).

Az emberek gyakran bizonytalannak érzik magukat mások miatt, mert olyasmit vetítenek, amit önmagukban látnak. Aggódhat, hogy a partnere kacérkodik, amikor elmegy a barátaival, mert Ön flörtölni, ha kimegy a barátaival. Ha arra bízod magad, hogy csak flörtölsz, és nem lépsz túl ezen, akkor képesnek kell lenned bízni partneredben is, hogy ugyanezt tegye - ez csak igazságos!

9. Ne kémkedj.

Rendben van bevallani - mindenki megtette! A nyitva hagyott fiók e-mailjeinek ellenőrzése, az elküldött szöveges üzenetek görgetése, a böngésző előzményeinek áttekintése ... Lehet, hogy ez normálisnak és ártalmatlannak tűnik, de repedéseket okoz a kapcsolatban. Egyértelműen azt gondolja, hogy van mit találnia, és ez árt a bizalmának (vagy kellene van) a párod számára. Nem is beszélve arról igazán kínos, ha elkapnak! Foglald le magad. Csináljon valamit egy másik szobában, miközben telefonálnak, hogy ne csábuljon a lehallgatás. Mindenképpen jelentkezzen ki e-mail fiókjából, mielőtt elhagyja a számítógépet. Idővel, ha nincs esélye kémkedni, az kicsúszik az elmédből, és már nem érzed azt a késztetést, hogy lapokat tarts a partnereden.Hirdető

10. Legyen nyitott a kérdéseivel kapcsolatban.

Mondd el a partnerednek, hogy érzed magad, anélkül, hogy úgy hangzana, mintha hibáztatnád őket. Mondja el nekik a múltjának problémáját, amely megnehezíti a bizalmat. Mondd el nekik, mit érzel, amikor bizonyos dolgokat csinálnak. Győződjön meg arról, hogy a dolgokat nyitott párbeszédként mutatja be, és nem harcként. Ha nyitott és őszinte vagy a téged zavaró dolgokkal kapcsolatban, a partnered nagyobb valószínűséggel meghallgatja. Ha mindketten ugyanazon az oldalon vagytok, ez segít abban, hogy ne álljunk le birtoklással. Miután minden a szabadban van, elkezdheti végigdolgozva -együtt!