Megakadtam egy feliratgyárban ... küldj segítséget ...

Kint hideg van, de a tél kiváló alkalom arra, hogy pénzt takarítson meg a közműveken. A nyárival ellentétben, amikor lakóhelyétől függően a légkondicionálás gyakorlatilag kötelező, többféle módon lehet otthon meleget tartani a tél folyamán anélkül, hogy be kellene kapcsolni ezt a fűtőtestet. Bármi legyen is az oka, körülményei vagy lakása, a menedéképítés ugyanúgy működik. A világszerte és a történelem folyamán végzett lakások kutatásával felbukkannak az egyetemes szabályok. Az emberi leleményesség alapjainak keverése a modern technológiával számos fűtési lehetőséget kínál.

Az alábbiakról kell tudnia az otthoni melegedést:

1. Elzárja a Szelet

A szél elzárása az első lépés a felmelegedéshez, mivel a téli huzat akár 100% -kal vagy annál is magasabbra csökkentheti a hőmérsékletet. Ha egy épületben él, ez azt jelenti, hogy ellenőrizze, hogy az ajtók és ablakok lezárva vannak-e a légszivárgások elkerülése érdekében. Ugyanez vonatkozik a járművek lakóira is. Ellenőrizze, hogy nincs-e szivárgás az ajtók körül, és zárja le az ablakrepedéseket.Hirdető

A függönyök nemcsak díszítésre szolgálnak. Valójában célja van. A függöny elakadásához függönyöket függesszen fel az otthona minden ablakára. A legjobb a kétfüggönyös beállítás: béléssel blokkolják a huzatot, miközben a napfény melengeti a házat, és egy sötétítő-napfüggöny blokkolja az elemeket és a hangot.

Ha járműben ülsz, rögtönzött függönyöket kell tennie. Helyzettől függően használhat törölközőt, padlószőnyeget, vagy akár saját ruháját is, ha van elegendő rétege.

Ha a szabadban tartózkodik, akkor érdemes helyet találnia egy szerkezet közelében. Minél állandóbb falak veszik körül, annál erősebb a szélgátja. Ezután ideiglenes falakat kell építenie bármilyen rendelkezésre álló anyagból. Városi környezetben ez fa / műanyag ládákat, bevásárlókocsikat, kartont stb. Jelent. A pusztában ágakat, hó, szennyeződések vagy bármi más könnyen elérhető falakat építhet.

2. Szigetelés hozzáadása feltölti a falakat

Egy otthonban ellenőrizze a szigetelést. A szigetelt falak és ablakok manapság meglehetősen szabványosak, de ha régebbi otthona van, akkor szükség lehet némi szigetelésre. A hő emelkedik, ezért fontos, hogy a mennyezetet különösen jól szigeteljük. Ha van padlása, akkor a hőszigetelés, sőt a hely tárolással történő megtöltése is hozzájárulhat ahhoz, hogy a hő ne szökhessen ki.

Ha van rá mód járműben, tegyen rétegeket a mennyezetre.Hirdető

Ha a szabadban tartózkodik, a falak betömése bármilyen típusú papírral, ruhával, levelekkel, szennyeződéssel stb. Nagyban hozzájárul a melegen tartáshoz.

3. Tisztítsa meg a külső falakat nappal, és erősítse meg őket éjszaka

A nap folyamán a lehető legtöbb napra van szüksége a lakásában. A nap rengeteg természetes meleget ad a falaknak. Másrészt éjszaka a falaknak kell támaszkodnia, hogy további akadályokat hozzon létre a hideg és a hideg között.

Csak te akadályozhatod meg az erdőtüzeket ... akkor miért nem vagy éppen kint az erdőben, laza?

4. Gyere, kicsim, gyújtsd meg a tüzet

Célszerű sok gyertyát tartani otthonában. A gyertyák nem csak fényt és hőt szolgáltatnak, hanem formák, színek és aromák is hangulatot árasztanak otthonában.Hirdető

Ha utcán, vadonban vagy autóban élsz, néhány gyertya és gyufaszál különbséget jelenthet az élet és a halál között, ezért azt javaslom, hogy mindig hordd magadon, és tárolj néhányat mindenhol. A mérkőzések ingyenesek bármelyik benzinkútnál, bárban vagy klubban, a gyertyák pedig olcsók és könnyen megvásárolhatók vagy elkészíthetők.

5. Tudsz Smeeeeeeell… Mi a Lifehack ... Cookin?

A főzés nagyszerű módja annak, hogy felmelegítse otthona levegőjét, és meleg ételt is kínál. Hozzáadva az ételtől származó kalóriákat, most háromféleképpen melegíted fel magad egyetlen cselekedettel. Ha csirkét főz, rengeteg madarat megöl egy csapásra.

Ha áramellátása kimerült, vagy járműben tartózkodik, vannak hordozható főzési megoldások, például Sterno dobozok (alapvetően kempingezéshez vagy a dolgok melegen tartására szolgáló konzerv gél) és petróleummal működő kempingkályhák. Bizonyos helyzetekben egy kicsi kerozin grill működik, de a legjobb, ha kerüljük a szenet a beltérben, mivel ez olyan kemény vegyszerekkel töltheti meg a helyet, amelyekbe nem szeretne belélegezni.

6. Ha azt mondanám, hogy meleg tested van, akkor ellenem tartanád?

A testhő nagyszerű módja a melegedésnek. Lehet, hogy ellentmondó intuitívnak tűnik, de a ruharétegek eltávolítása és a másokkal való összebújás remek módja a melegedésnek. Még a kopogtató csizma is pozitív hatással lesz a test hőjére és a lakásában lévő hőre. Meggyőzni valakit, hogy csatlakozzon hozzád a simogatásban vagy a párosításban, nehézségekbe ütközhet, ha az utcán alszol, de egy kis higiénia és meleg mosoly nagyban hozzájárul.

Hirdető

Ha minden más nem sikerül, verje meg a dobozt…

7. Tele vagy forró levegővel

Alvás közben a sátor felhúzása melegedni fog. Bármilyen típusú sátor megteszi; csak annyit kell tennie, hogy takarót tesz az arcára, hogy befogja a levegőt (bár nem olyan közel, hogy megfojtsa). Ennek oka, hogy baldachinos ágyakat terveztek, és nem csak dekorációs célokra. Ezek jól működnek, hogy alvás közben megtartsák az ágyban a meleget. Használja ki saját hőforrását, hogy otthon maradjon melegen, csak a lélegzete.

8. Jóga tűz ... Jóga láng ...

Amíg a légzés témáján vagyunk, a meditáció remek módja annak, hogy melegedjen. Amikor a lélegzetedre koncentrálsz, minden érzésre tudatosulsz. Érezheti a hideget a bőrén, de gyakorlással edzheti az elméjét, hogy ezt az érzést a bőrén másként fogadja el, mint amit tanítottak neked. Nem hagyja figyelmen kívül a hideget - egyszerűen átosztja, hogyan fogadja el az érzést a testében. Ha azt hiszed, hogy fázol, megfeszülsz és elkezdesz reszketni, de ha aktívan arra koncentrálsz, hogy megváltoztasd ugyanezen érzésed felfogását, akkor ellazulni kezdesz és megszerezheted az irányítást a tested felett.

9. Csirkeleves a gyomor számára

Bár tudományosan bizonyított, hogy valami hideget fogyaszt, kiváltja testének felmelegedési igényét, a forró folyadékok, például tea, kávé és forró csokoládé fogyasztása hatékony placebo. Ha az ízlelőbimbói valami sósabbat szeretnek, a levesek és a pörköltek nagyszerű helyettesítőt jelentenek.Hirdető

10. Tánc a serpenyőben

Mint korábban említettük, a test mozgatása nagyszerű módja a hőtermelésnek. Ha nincs a közelben senki, akivel ütközni és őrölni tud, táncoljon egyedül. Jógázzon, rohangáljon, nyújtózkodjon, csak mozgassa a testét. Vannak olyan jógapozíciók, amelyeket kifejezetten a testhőmérséklet emelésére terveztek. A jóga nem feltétlenül olyasmi, amit elolvashat, ezért vegye fel a kapcsolatot a helyi jógastúdióval vagy tanárral, aki kiképezheti Önt a megfelelő pozícionálási és légzési technikákra, hogy biztonságosan felmelegedjen a jógával.

Télen melózni nem mindig könnyű, különösen, ha idegen körülmények között találja magát. Ha azonban megfelelően felméri a helyzetét, akkor otthon kényelmesen és kevés erőfeszítéssel melegen maradhat. A menedékhely megerősítése és hőszigetelése, gyertyagyújtás, főzés és étkezés mind olyan szintű meleget nyújt, amely segít a téli hideg hőmérséklet bátorításában. Kis leleményességgel és pozitív hozzáállással melegen maradhat otthon, és felkészülhet arra, hogy szembenézzen a tavasz csodáival. Maradjon előkelő, San Diego.