Minden nap elárasztanak bennünket olyan történetek, amelyek arról szólnak, hogy a világ pokolba kerül. Háború, szegénység, környezetszennyezés ... mindenféle kegyetlenkedés támad ránk minden irányból, és elég, ha a legkönnyebb embert is a kétségbeesés gödrébe vonzza.

Szerencsére a csúnya ellensúlyozásának nagyszerű módja lenni a változást, amelyet látni akarunk. Egyikünk sem képes egyedül megváltoztatni az egész világot, de ha saját életünkben apró módosításokat hajtunk végre, és másokat is erre biztatunk, hógolyó-hatás lép fel, amely időben befolyásolhatja az egész bolygót. Íme néhány egyszerű módszer, amellyel Ön (igen, még Ön is) segíthet pozitív változásokat kiváltani a világban:

Pozitivitás megosztása

Minden, az interneten vagy a hírekben lebegő szörnyű szennyeződésért elképesztő, gyönyörű történet áll ellentétben. Hagyja abba a falakat abban a félelemkeltő csúfságban, amelyet a közönség média próbál rád röpíteni, ehelyett hagyja, hogy inspirálja magát a világ csodája, szépsége és együttérzése.

Weboldalak, mint A Daily Good , Pozitív hírek , sőt a Huffington Post is Jó hír rovat mind felemelő történetekkel vannak tele, amelyek emlékeztethetnek arra, hogy pokolian sok jó van a világon. Miután izzik a szíved, tweetelj és rögzítsd ezeket a történeteket, hogy mások is inspirálódhassanak.

Ültessen kertet

Meglepődne, mit tehet egy kis zöld folt a környezet számára, és ha van egy kis földje, amelyet kertekké alakíthat, akkor nagyobb hatással lesz a bolygó sarkában, mint Ön Rájön. Saját ételeinek elültetése és betakarítása azt jelenti, hogy kevesebbet kell bevinni más országokból, ami csökkenti a légkörbe lőtt üzemanyag mennyiségét. Ha étel helyett virág- és gyógynövénykertet szeretne, ültessen olyan virágokat, amelyek vonzzák és táplálják a beporzókat, például a méheket, a pillangókat és a madarakat: riasztó sebességgel tűnnek el a peszticidek és rovarirtók használata miatt, ezért egy organikus kert tele van a finom virág és a magvető növények (például napraforgó, amarant és köles) exponenciálisan segítenek.Hirdető

Ha nincs saját földje, de alaposan zöld hüvelykujja van, fontolja meg, hogy bekapcsolódjon egy közösségi kerti projektbe: segít másoknak fejleszteni kertészeti készségeit, segíteni fogja őket abban, hogy megmutassa nekik, hogyan lehet önellátó élelmezésbiztonságuk, és ez a kert támogató ökoszisztémává válik mindenféle rovar és apró állat számára.

Elmélkedik

Nem kell különösebb vallást vagy filozófiát követnie elmélkedik , és a meditációnak sem kell magában foglalnia keresztbe vetett ülést a földön, miközben nem értett nyelven kántálunk. Végül a meditáció csak egy figyelemfelkeltő gyakorlat, amely magában foglalja gondolataid és érzelmeid megnyugtatását, hogy a jelen pillanatban lehess. Ez segít a kopott idegek megnyugtatásában a stressz és a szorongás enyhítésére, valamint a béke és a lélek nyugalmának érzetét kelti. Ez a belső béke tükrözi az élet minden más aspektusát: lehet, hogy több türelme van másokkal szemben, vagy nagyobb az önbecsülése, vagy akár csak képes megbecsülni a szépség apró darabjait, amelyekkel találkozik, ahelyett, hogy elárasztaná az egész negativitás az életben világ.

Beszéljen, és tegyen lépéseket

Ha vannak olyan kérdések, amelyek aggasztják Önt, hangjával hívja fel a figyelmet rájuk. Aláírja a petíciókat, írjon leveleket parlamenti képviselőjének, egyeztessen időpontot, hogy leülhessen valakivel, akinek hatalma van a dolgok megváltoztatására, és megbeszélje vele gondjait. Ha valaki, akit ismer, rosszul bánik a másikkal, hívja ki rossz viselkedésükre: a semmit sem mondani alapvetően csak az említett rossz magatartás helyesbítése, és a sérülést érző ember azt érzi majd, hogy senki nincs ott, aki támogatná vagy megvédené őket.

Ha megtudja, hogy a kedvenc csokoládétartóját / dezodorját / italát gyártó cég megkérdőjelezhető gyakorlattal rendelkezik, akkor keressen egy etikusabb terméket, amelyet ugyanúgy élvez, és írjon a most bojkott társaságnak, hogy tudassa velük, miért Már nem támogatom őket. A hangod mély hatást gyakorolhat, szóval hagyd, hogy hallják.

Tisztítsd meg

Valószínűleg elég éber vagy a szemét megfelelő ártalmatlanításával kapcsolatban, de mások nem biztos, hogy annyira lelkiismeretesek. Ha azt látja, hogy egy szemétdarab fekszik arról, hogy valami bunkó kidobta az autó ablakát, vagy éppen leesett a földre, dobja ki. Tartson egy pár gumi vagy latex kesztyűt a táskájában, ha nem akar hozzányúlni bármihez, ami potenciálisan ideges, de ne feledje, hogy minden apró erőfeszítés segít a lakóterünk megtisztításában.Hirdető

Ha Kanadában él, és minden vízi dolgot szeret, fontolja meg, hogy bekapcsolódjon a David Suzuki Alapítványba Remek partszakasz : egyesítsd erőinket másokkal a folyók, a tópartok, a tavak, patakok, sőt az óceán menti strandok megtisztítása érdekében. Más országokban is vannak hasonló kezdeményezések, ezért csak keressen gyorsan környezettisztító csoportokat a környéken, és vegyen részt!

Éppen ebben a témában ...

Hagyja abba a víz szennyezését

Voltál már szomjas? Úgy értem, valóban kiszáradt? Olyan szomjas, hogy a torkod elkezdett összezáródni, az ajkaid megrepedtek, és azt hitted, hogy meghalsz? Vegye figyelembe azt a tényt, hogy testünk csaknem 70% -a vízből áll, és szinte minden állatnak és növénynek vízre van szüksége a túléléshez. Akkor gondoljon arra, hogy a földi víznek csak 2% -a iható, és ennek jelentős része mára szennyezett a sok baromság miatt folyamatosan dömpingelünk bele. Minden csepp vegyszer, minden csepp hajfesték, minden apró növényvédő szer, festék, nem biológiailag lebomló mosószer, WC-csészealj tisztító stb. Bejut a vízrendszerbe, és bár a városokban az ivóvíz nagyon szűrt, A méreganyagok többsége még mindig a talajba és a föld alatti víztükörbe szivárog, életet pusztítva ezzel a bolygó körül. Az embereknek és az állatoknak a világ minden táján gyakran választaniuk kell a szomjúság elhalása és a szennyezett vízkészletekkel való mérgezés között.

Legyen nagyon tudatos abban, hogy mit öntsön a csatornába, vagy használja a gyepén, és próbáljon meg minél környezetbarátabb lenni. Ha hajat fest, próbáljon inkább növényi alapú festékeket vagy hennát. A kemény háztartási tisztítószerek helyett csak ecetre, szódabikarbónára és illóolajokra van szükség. A tiszta ivóvízzel kapcsolatos fellépések elősegítése érdekében keressen olyan csoportokat, mint Waterkeeper Alliance, amelynek vannak fejezetei a világ minden táján, amelyekbe bekapcsolódhat.

Gondolja át étkezési szokásait

Írjon egy listát azokról a cikkekről, amelyeket általában vásárol az élelmiszerboltban, és fontolja meg egy kis kutatást arról, hogy ezek a cikkek honnan származnak. Kedvenc márkája többnyire GMO-alapanyagokat használ? Ha húst eszik, akkor az helyi eredetű, ahol az állatokat etikusan kezelik? A petesejtjei szabadon tartottak, vagy olyan helyről származnak, ahol a madarakat apró ketrecekbe szorítják? A vásárolt cukrot gyermekek szüretelik le? A bio zöldségeket olyan emberek szedik, akik megélhetési jövedelmet keresnek?Hirdető

Mélyítse el étele forrásait, és állapítsa meg, hozzájárul-e mások jólétéhez, vagy szokásai kissé együttérzőbbek és lelkiismeretesebbek lehetnek-e.

Tudjon meg többet arról, amit vásárol / visel / használ

Ahogy az ételnek, a ruházatnak is valahonnan kell származnia, de kevesen szánnak időt arra, hogy valóban kutassanak ruházatuk eredete . A cég, amely az ingét peszticidekkel terhelt pamutból készíti, fejlődő országból származik? Varrta-e a farmert gyermeki kéz Thaiföldön vagy Indiában? Kárt szenvedtek-e az állatok abban, hogy a kabátod vagy a csizmád valódi szőrmékből készültek? Szennyezett volt-e víz a táskájában vagy a cipőjében lévő PVC létrehozásához? Nevelje magát, hogy másokat is oktathasson, és felszólaljon a bántalmazás ellen, amikor találkozik vele.

Önkéntes

Sokféle módon adományozhatja az idejét másoknak, ezért ne érezze úgy, hogy a helyzet megváltoztatása érdekében kényelmetlen helyzetbe kell hoznia magát. Lehet, hogy egyesek örülnek, ha leveskonyhákban dolgoznak, vagy segítenek az utcai fiataloknak, mások viszont nem, és ez teljesen rendben van! Minden korosztályú, szakmájú és fizikai képességű ember számára kínálnak önkéntes lehetőségeket.

Ha kedveli a szabadban, fontolja meg önkéntes munkát a parkok megtisztításában. Állatbarát vagy? Felajánlja, hogy havonta néhányszor kutyákat sétálgat egy állatmenhelyen, vagy segíthet a Világ Vadvédelmi Alapja, az SPCA stb. Kampányában. Nagyon elfoglalt szakember? Fontolja meg, hogy havonta körülbelül egy órát felajánl, hogy segítsen azoknak a fiataloknak a mentorálásában, akik szeretnének a nyomába lépni. Ügyes vagy? A tartalék fonalat felhasználhatja meleg sapkák, sálak és ujjatlanok kötésével vagy horgolásával a rászorulóknak, például a menedékházakban élő nőknek és gyermekeknek, vagy akár a tengerentúli árváknak és menekülteknek. Bízzon abban, hogy van olyan jótékonysági munka, amely tökéletesen megfelel Önnek odakinn, és nem kell sok erőfeszítés ahhoz, hogy drámai változást hozzon a másik életében.

Legyetek gyerekek

Mindannyian csalódottak és idegesek vagyunk alkalmanként, de az univerzumba fektetett energiának általában dominó hatása van: az a személy, akire kiabáltál a forgalomban, elkeserítheti csalódásait egy baristán, aki aztán hazamegy és kiabál a gyerekeinél, mert rossz napja volt, és a gyerekek harcolni fognak egymással, mert nem tudják, hogyan kell kezelni a rájuk kényszerített negativitást. Folytatódik, az ellenségesség hálója egyre nagyobbá válik, miközben végigsöpör a lakosságon.Hirdető

Ha ingerültnek vagy frusztráltnak találja magát egy helyzet miatt, tegyen egy lépést hátrébb, és valóban fontolja meg, mi történik. Ez a lehetőség arra, hogy türelmesebb legyen? Mit lehet tanulni ebből a helyzetből? Ha megváltoztatja hangnemét és együttérzőbb lesz az érintettekkel, képes-e pozitívabb eredményt elérni?

Amellett, hogy pozitívan reagálunk a felkavaró körülményekre, kezdeményezhetjük azt is, hogy néhány jót öntsünk a világba. A véletlenszerű kedvességek gyakorlása szintén dominóhatást vált ki, mivel mások értékelik, amit értük tettek, majd úgy döntenek, hogy sorra teszik a jót. Ha valaki másnak fizet egy kávézóban, akkor az azonnal felpezsdíti a napját, és több mint 90% az esély, hogy sorra fizetik a mögöttük ülő személyt stb. Ez a videó valóban tökéletesen illusztrálja ezt a koncepciót.

A fent említett cselekvések nem igényelnek nagy erőfeszítéseket, de ha a bolygón minden egyes ember csak néhányat hajt végre, akkor valódi változásokat tapasztalhatunk ezen a csodálatos bolygón mindenki javulása érdekében.