Sárkány mi? Nem, ez nem egy középkori mítosz, amikor a lovagok megmentik a hercegnőket a lélegző sárkányoktól, és elnyerik az áhított sárkánygyümölcsöt egy varázslatos fától. Ez azt jelenti, hogy az igazi sárkánygyümölcs igen varázslatos előnyöket tartalmaz, amelyek miatt gyönyörű hercegnőnek vagy ragyogó páncélú lovagnak érezheti magát.

Dél-Amerika és Ázsia trópusi és szubtrópusi régióiban a sárkány gyümölcs bőségesen virágzik és növekszik. Megfelelő elnevezéssel a sárkánygyümölcs külső héja kaktuszszerű, hasonlít egy mitikus sárkány pikkelyéhez. A kaktusznövénynek tekintett élénk zöld és vöröses-rózsaszín árnyalatok azt jelzik, hogy a gyümölcs tele van tápanyagokkal, míg a fekete magokkal pettyezett krémes fehér hús sok gazdag és természetes tulajdonságnak ad helyet.

Videó összefoglaló

Más néven pitaya , ezek a vidám kinézetű gyümölcsök egyenként körülbelül 60 kalóriát tartalmaznak, és gazdag C-, B1-, B2- és B3-vitaminban, valamint ásványi anyagokban, például vasban, kalciumban és foszforban. És ez még nem minden. Ez mindenképpen az egyik legjobb szuper gyümölcs odakinn.

Hirdető

Fotó jóváírás: Forrás

1. Jobb, mint Cheerios

A sárkánygyümölcs rendkívül alacsony koleszterinmennyiséggel rendelkezik, ami végső soron segíti a testet, hogy gyorsan lebontsa ezt a gyümölcsöt, miközben boldog és egészséges marad. Tökéletes gyümölcs a testsúly megőrzéséhez és az édesszájú kielégítéshez.

2. A szív egészséges

Az amerikaiaknak egyre nagyobb problémáik vannak a szív- és érrendszeri egészség fenntartásával. Szerencsére ennek a gyümölcsnek csodálatos szuperhatalma van, amely segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet és pótolni a jó szintet. A sárkánygyümölcs kiváló egyszeresen telítetlen zsírok forrása, elősegítve a szív remek állapotának megőrzését.

3. Töltsön fel rostot

Az emésztőrendszer tisztításához egyél meg egy sárkány gyümölcsöt. Magas rosttartalommal rendelkeznek, ami segíthet a rossz emésztésben és székrekedésben. A jó fehérjét tartalmazó hús és magvak elfogyasztása megerősíti és kielégíti testét.Hirdető

4. Aktív antioxidánsok

Megszabadíthatja a testet a szabad gyököktől és a ráktermelő tulajdonságoktól fogyasszon antioxidánsokat tartalmazó ételeket . Ha hiszed, ha nem, a sárkánygyümölcs az acai bogyókat futtatja a pénzükért.

Fotó jóváírás: Forrás

5. Küzd a cukorbetegség ellen

A sárkánygyümölcsben lévő magas rostmennyiség végső soron segíthet a cukorbetegség szabályozásában, mivel a cukortüskék elnyomásával stabilizálhatja a vércukorszintet. Bármilyen étrendi változás vagy módosítás esetén mindig konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez jó étel az Ön számára.Hirdető

6. Csökkenti az öregedés jeleit

Ha sárkány gyümölcsét fogyasztja gazdag antioxidánsokkal, feszes és fiatal lehet a bőr. Akár készítsen arcmaszkot a mézzel kombinált gyümölcs természetes alternatívája az öregedésgátló maszkok helyett.

7. A színes haj kezelése

A sárkány gyümölcslé kiváló szer a színezett haj kezelésére. Ha egyszerűen a levét vagy a sárkánygyümölcsöt tartalmazó kondicionálót helyezi a fejbőrére, megvédheti vegyileg kezelt vagy színezett haját. Ez nyitva fogja tartani a hajhagymákat, lehetővé téve a hajad számára, hogy lélegezzen, egészséges és sima maradjon.

8. Elnyomja az ízületi gyulladást

Az ízületi gyulladás közvetlenül befolyásolja az ízületeket, és súlyos irritációt és mozdulatlanságot okoz. Ha sárkánygyümölcsöt ad az étrendjéhez, akkor ezekkel a betegségekkel küzdhet. A sárkánygyümölcs előnyei az ízületi gyulladásban szenvedők számára olyan nagyok, hogy általában gyulladáscsökkentő gyümölcsnek nevezik.

9. A pattanások elkerülése

Ez a kezelés nem csak tizenéveseknek szól. C-vitaminban gazdag ez a gyümölcs nagyszerű helyi kenőcssé válik. Fordítson pasztává egy szelet sárkánygyümölcsöt, és vigye fel az arcán vagy a bőrén megpirult területekre, majd öblítse le vízzel. A legjobb eredmény elérése érdekében használja naponta kétszer.Hirdető

10. Nyugtassa meg a leégett bőrt

A sárkánygyümölcs és az uborkalé és a méz kombinálásával olyan vegyületet hozhat létre, mint az aloe, amely megnyugtatja az égett bőrt. Rengeteg B3-vitamin, sárkány gyümölcs konzerv hidratálja a leégett bőrt és hőt szabadítson fel az érintett területről.

Fotó jóváírás: Forrás

Hogyan teheti a sárkánygyümölcsöt a napi rutin részeivé?

Unod már a mindennapi almát vagy banánt? Menj, engedélyt kapsz az egzotikus gyümölcs felszedésére, mert annyira jó, hogy meg kell tiltani. A sárkánygyümölcs olyan könnyen fogyasztható, hogy csak egy kanálra van szüksége, hogy kiássa a jóságát, hasonlóan a kivihez. Vagy könnyen megharaphatja rögtön a héját a gyors javítás érdekében. Egy sárkánygyümölcs elegendő lesz uzsonnaként, de hamarosan többet kíván majd. Próbálja ki ezeket a recepteket, amelyek sárkánygyümölcsöt igényelnek itt .Hirdető

Ne feledje, annak ellenére, hogy gyönyörűek a pulton, sokkal több, mint egyszerű díszítés. Használja ki a sárkány gyümölcs előnyeit!