10 igazi ok, amiért edzőterembe járunk

10 igazi ok, amiért edzőterembe járunk

A Horoszkópod Holnapra

Az edzőtermekből nagyszerű az emberek nézése, akárcsak az állami vásárokon. Könnyű beültetni magad egy gépre, hogy megnézhesd a jövevényeket és játékokat, játszva a Ki van-itt-valójában-edzés játékot. Néha nyilvánvaló, hogy vannak olyan emberek, akik az edzőtermet olyan célokra használják, amelyek szinte ellentétesek a valószínűleg drága tagsággal, amelyért fizettek.

De akik rendszeresen járunk edzőterembe, ismerjük azokat az igazi okokat, amelyekért nagy összegeket kerestünk tagságainkért:



1. Nyerni cuccokat

Mint minden más vállalkozásnak, az edzőtermeknek is csábítaniuk kell az ügyfeleket az ilyen tagságokért, mivel a tagságon alapuló vállalkozások jellemzően nagy forgalommal rendelkeznek. A több tag létrehozásának egyik leggyakoribb és legsikeresebb módja a nyeremények felajánlása. Az edzőtermek gyakran rendeznek tombolákat olyan felszerelésekhez, mint például a hegyi kerékpárok, vagy a hónapokig tartó ingyenes tagságok azok számára, akik egy bizonyos időszakban jelentkeznek. Mások kedvezményeket kínálnak a tanároknak az iskolába járó hónapokban.



2. Munka ösztönzői

Néha a munka miatt tornaterembe járunk. Vagy legalábbis motivációt biztosít számunkra ehhez az emberi erőforrás osztályok és wellness bizottságok által támogatott egészségügyi kezdeményezések révén. Az irodák nem csak ötletinkubátorok. Lehetnek csírainkubátorok, és minél egészségesebbek az alkalmazottak, annál egészségesebb a szervezet. A hiányzási arány alacsonyabb azoknál a cégeknél, ahol rendszeresen dolgoznak és egészséges étrendet fogyasztanak .

Az alkalmazottak edzőtermi tagságainak akár egy részének kifizetése is költséghatékony módja a produktív munkaerő fenntartásának. Ráadásul ez sokat tesz a morálért.Hirdető

3. Többfeladatos feladatra

Néhányan elmegyünk edzeni, de élünk ezzel a lehetőséggel más típusú munkák elvégzéséhez is. Online befejezem az MBA-t, ezért használom a rugalmasság technológia az iskolába hozta hogy elvégezzem a házi feladatokat, míg én a fekvő biciklire ültem. Mindenképpen ismert, hogy magammal vittem a táblagépemet egy e-tankönyv elolvasására.



Vannak más emberek, akik az edzőtermet a munka elvégzésének eszközeként használják. A táblagépemet házi feladatokra használom, de néhányan használhatják üzleti tevékenységük elliptikus irányításához. A kávéház nem mindenkinek fog menni.

Természetesen a tornateremben végzett többfeladatos feladat megköveteli, hogy továbbra is tiszteletteljesen viselkedjen a körülötted élőkkel szemben. Ha valóban távolról dolgozik, ne ő legyen az, aki a Bluetooth-jába kiabál. Telefonja a szekrényéhez tartozik, hacsak nem zenegépként működik .



4. Dátumok átverésére

Mindannyian láttuk ezeket az embereket. Egyik srác nyilvánvaló célpontja voltam a minap. Futószalagon voltam a sarokban, és nyolc vagy tíz üres futópad volt köztem és az öltöző között, ahonnan jött. Valamelyik futópadot választotta? Dehogy. Kivette a mellettem levőt. Nem bántam a figyelmet? Természetesen nem, de amikor edzőterembe járok, akkor az edzőteremben vagyok. Hacsak nem is csinálok házi feladatot. És valószínűleg fejhallgatót viselek.

Ha a dátumokat átveri, győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan kell olvasni embereket, és válassza ki azokat, akik ugyanezen okból ott vannak. A testbeszéd nagyszerű mutató . Ha finoman előveszem a fejhallgatómat, mielőtt az a srác felpattanna a mellettem lévő futópadra, az nagyon jó nyom lett volna. Ehelyett bent tartottam őket, hogy befejezzem a sétámat, és amikor elmentem, ő is.Hirdető

5. Társasági élet (a dátumcsalás mellett!)

Egyes tornaterem patkányok az edzőterem egyéb társadalmi vonatkozásai mellett a dátumcsaláson kívül is részt vesznek. Az olyan tornatermi órák, mint a Zumba és a jóga, remek módszerek az alkalmasságra és az emberek megismerésére. Persze előfordulhat, hogy a lélegzetvétel között és a vízszünetek alatt el kell végeznie a csevegést, de a jó tornaterem órákat nyithat a barátságok és számtalan egyéb lehetőség előtt. Találkozhat a következő, legnagyobb üzleti partnerével a melletted lévő Pilates készüléken . Vagy az új legjobb barátod.

Legalább az edzőteremben való társasági élet egy új edzés haverjához vezethet. Edző haverja sikeresebbé teheti az edzőteremben , ha valóban ez a célja. Az edzésbarátok arra kényszerítenek bennünket, hogy tartsunk időpontokat az edzésekhez; emellett az edzés ideje is sokkal gyorsabban telik, és ha intenzív az edzésed, az nagyon hasznos lehet.

Ráadásul egy kis verseny senkit sem bánt. Nem dolgozom senkivel, de megosztom a Fitbit statisztikáimat pár jó barátommal, és nagyon szeretjük látni, hogy ki nyeri a hetet. Mivel asztali munkám van, jellemzően utolsó vagyok, de a tájrendező utolérésének motivációja segít.

6. Szünetet tartson családjainkban

Van, amikor csak szünetre van szüksége. A gyerekek ágyban vannak, és itt az ideje, hogy valaki anyu vagy apu időt szánjon. Játsszon egy edzőtermi játékot Rochambeau-ban, hogy megnézze, ki használhatja a családi bérletet, és induljon el egy kis időre.

7. Az előnyök

Néhány tornaterem túlmutat a tagok kötelességén. Bizonyos tagsági szintek bizonyos juttatásokat kapnak, például hozzáférést kapnak a barnásbarna szobákhoz és a hidromasszázs ágyakhoz.Hirdető

Az ingyenes edzések személyi edzőkkel jó ok arra, hogy edzőterembe járjanak. Korábban már határozottan regisztráltam az edzőtermi tagságokra, egyszerűen azért, mert ezeket kínálták. Az olcsóbb képzési csomagok engem is vonzottak. Nemrég megsebesültem, de nem annyira, hogy fizikoterápiát indokoltam. Egy edzővel való együttműködés határozottan visszavezetett az edzőterembe, és ez hosszú utat jelent, ha ezek a foglalkozások befogadóak.

8. Olcsóbb, mint saját maga vásárolni a berendezést

Hány edzőteremben vannak jó, régimódi evezőgépek? Nem túl sok. Az utolsó edzőterem, amit használtam, biztosan nem, ezért utánanéztem, hogy veszek-e egyet magamnak.

Tekintettel arra a tényre, hogy a legtöbb tornatermi berendezés, függetlenül attól, hogy a fitnesziparhoz vagy az otthoni tornateremhez készült-e, több mint 200 dollár , a tornateremen átjutó szajré kombinációja hosszú távon olcsóbbá teszi az edzőtermet. Miért vásároljak evezőgépet a házamhoz, amikor elmehetek edzőterembe, és még sok más gépet és úszómedencét használhatok?

9. Új ruhák!

Amikor elkezdtem rendszeresen újra edzőterembe járni, nem csak az edzőterembe kellett menni. Ennek érdekében be tudtam lépni bármelyik ruházati üzletbe, ahová vágytam, előhúzhattam az állványról bármilyen ruhadarabot, és tudtam viselni. Ez felszínes ok az edzőterembe járásra? Biztosan. Vitathatnánk azonban, hogy edzőterembe menni edzeni ugyanolyan felszínes.

Az önbecsülés jó dolog, és az önbecsülés növelésének egyik módja az, ha vásárol magának valami újat. Az önértékelés növelése magában foglalja az olyan tevékenységek végzését, mint az öngondoskodás gyakorlása , és az edzőterembe járás remek módszer erre. Még egy új ruha vásárlása is, amelybe soha nem illett volna be, mielőtt rendszeresen edzőterembe járna, az öngondoskodás egyik formája.Hirdető

10. Hogy valóban egészséges legyen

Természetesen, ha az előző kilencből lemorzsolódik, valószínűleg eljut erre az okra az edzőterembe járáshoz: hogy valóban egészséges legyen. Amikor középiskolás voltam, minden nap emeltem a súlyomat. Aztán elengedtem magam.

A rossz választásnak köszönhetően egyenesen a 2-es típusú cukorbetegség felé vettem az irányt, az Egyesült Államok egyik legpusztítóbb krónikus betegsége . Az edzőterem több szempontból is üdvösségem volt. Még az edzőteremből is kivezetett, és a hegyekbe túrázni. De mindig visszatérek az edzőterembe, mert mit tett értem.

Kiemelt fotóhitel: Jusben keresztül mrg.bz

Kalória Számológép