A romantikus kapcsolatokban, mint annyi minden másban, az apróságok számítanak. Ahogy egy rosszul kimondott szó vagy furcsa pillantás egy hetes viszályba sodorhatja a párost, apró és jelentéktelennek tűnő gesztusok is elősegíthetik a kapcsolat rendben tartását. Egy kis ajándék, kézen kívüli bók, egy pillanatnyi testi kapcsolat nagymértékben megerősítheti a kapcsolatot.

Nathaniel Branden és Robert Sternberg pszichológusok szerint, akik kutattak és írtak is a romantikus kapcsolatok kihívásairól, ezek a kicsi érdeklődés és vonzalom sokkal fontosabbak lehetnek, mint a világ összes aktív hallgatási és bizalmi játéka. Kutatásuk 10 kulcsot ajánlott arra, hogy mindkét partner elégedett és elégedett legyen egymással.Hirdető

1. Mondd el a párodnak, hogy szereted őket.

Bár igaz, hogy a cselekedetek hangosabban beszélnek, mint a szavak, a szavak gyakran többet beszélnek tisztán mint cselekedetek. Szánjon rá néha egy pillanatot, hogy megfogalmazza partnere iránti érzéseit. Egy egyszerű, szeretlek, vagy azt érted, hogy a világ számomra nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy a másik jelentős ember úgy érezze, keresettnek, gondozottnak és biztonságosnak tartja a kapcsolatát.

2. Mutasson némi szeretetet.

Kicsit fizikai intimitás - a kéz a hátsó részen, miközben a folyosón halad, karját a válluk körül a kanapén, kezét a combjukon ülve egymás mellett, kézen fogva, miközben végigsétál a utca - meleg érzést keltsen partnerének, és közvetítse a iránta érzett szeretetet és szeretetet. A legkisebb érintés lehet ugyanolyan fontos, sőt több fontos, mint a szexuális intimitás leghosszabb éjszakája.Hirdető

3. Tegyen elismerést partnere iránt.

Rendszeresen közölje partnerével, mi az, ami a legjobban tetszik bennük - mit csodál, mitől büszke, milyen erősségei vannak a szemében. A romantikus kapcsolat kiépítése nem a kezdeti kötődéssel kapcsolatos, hanem egymás növekedésének ösztönzése és támogatása az életed során. Segítse partnerét abban, hogy folyamatosan kiépítse képességeit.

4. Oszd meg magad.

Ne tartsa meg magának a tetszését és nemtetszését, álmait és félelmeit, eredményeit és hibáit, vagy bármi mást. Ha fontos neked, oszd meg partnereddel. Ennél többet mindenképpen ossza meg több a pároddal, mint bárki mással. Bár a legszorosabb kapcsolatban is szükség van valamilyen személyes térre, adjon annyit magából és idejéből, amennyit el tud viselni a partnerének.Hirdető

5. Legyen ott a párod mellett.

Nyilvánvaló, hogy mit kell tennie, amikor a partnere olyan jelentős életkihívással néz szembe, mint egy munkahely elvesztése vagy egy szeretett ember halála. De ugyanolyan fontos, hogy támogató legyél, amikor a partnered szembesül az élet kis kihívásaival is - érv a munkahelyen, durva ingázás, helytelen ellenőrzés. Ne hagyja magát lábtörlőnek lenni, és határozottan ne álljon testi vagy verbális bántalmazás mellett, hanem kissé sűrűsítse meg a bőrét, és legyen a nyugalom és az ész hangja, amikor káosz támad. Hallgassa meg, mi zavarja őket, és ajánljon fel bármilyen segítséget - még akkor is, ha csak szimpátia ez -.

6. Adj ajándékokat.

Használja ki azokat a lehetőségeket, amelyek anyagi jeleket adnak szerelmének. Pont a megfelelő könyv, amelyet a könyvesboltban vettek át, egy különleges desszert, egy ékszer vagy ruhadarab, amelyet a boltban észrevett - bármi kicsi vagy nagy, ami azt mondja nekik, hogy rájuk gondolt. Hagyj nekik egy szerelmi jegyzetet, vagy küldj SMS-t a munkahelyeden, hogy szeretlek - ismételten az a kis emlékeztető, hogy mindig a fejedben vannak, segít a partnerednek abban, hogy jobban érezze magát és biztonságban legyen a kapcsolatodban.Hirdető

7. Válaszolj kecsesen partnered igényeire és hiányosságaira.

A kapcsolatok nagy gyilkosa az ésszerűtlen elvárások. Hacsak nem vettél feleségül robotot, a partnered előre meg van töltve emberi kudarcok és gyengékkel. Ezek jellemzők, nem hibák! Tanulja meg felismerni és értékelni partnere furcsaságait amiatt, amik ők: lényeges része annak, aki emberként van. Mivel gyengeségeink gyakran a legmélyebb bizonytalanságunk középpontjában állnak, ügyeljen arra, hogy ne válasszon vagy más módon tegyen lehetőséget partnere hibáinak kiemelésére.

8. Tegye prioritássá az egyedüli időt.

Nem számít, mennyire elfoglalt mindkét életed, győződjön meg róla, hogy legalább két-két héten át legalább egy estét elkötelez, hogy egyedül lehessen. Szerezzen új tapasztalatokat, ossza meg történeteit, és általában élvezze egymás társaságát.Hirdető

9. Ne vegyen semmit természetesnek.

Fejlessze ki a napi hála érzését partnere iránt és az ezernyi apró áldásért, amelyet ő hozott az életébe. Ne felejtsd el, hogy ha boldog a párkapcsolatodban, a párod ezer apróságot tesz érted minden nap azért, hogy a párkapcsolatod működjön (remélhetőleg nekik is szólsz). Soha ne vedd ezt természetesnek - egy kapcsolat a legmagasabb rendű munka, és a második, amikor abbahagyod, elkezd csúszni.

10. Törekedj az egyenlőségre.

Győződjön meg róla, hogy kapcsolata során betartja-e az Aranyszabályt: tegyen úgy a partnerével, ahogyan azt tette volna veled. Törekedjen a háztartási feladatok és egyéb feladatok igazságos elosztására, és ne várjon és ne követeljen olyan különleges szempontokat, amelyeket cserébe nem lenne hajlandó felajánlani.