A munkahelyi előléptetés vagy a karrierje során elért döntő eredmények nem csak az ölébe esnek. Sokszor mindent el kell érdemelni és meg kell dolgozni. A siker megszerzése azt jelenti, hogy elkötelezi magát kemény munka, nagyszerű hozzáállás és odaadás iránt. Emiatt fontos a megfelelő szokások kialakítása a munkahelyen.

A sikeres emberek olyan szokásokat alakítanak ki, amelyek kiaknázzák őket az idejük kihasználásával és a legjobb teljesítmény elérésével. Íme néhány olyan munka szokása, akik nagyon sikeresek a munkában. Ha tudod, hogy mik azok, akkor dolgozhatsz azok fejlesztésén is!

1. Mindent ütemeznek

Az ütemezés azt jelenti, hogy tartsuk be a meghatározott időt, és ne térjünk el az elérni kívántaktól. A sikeres emberek tudják, hogy nincs helye késleltetni a most tennivalókat. Terv szerint járnak el, és reálisak a találkozásra és az ütemterv betartására.

A sikeres emberek tudják, hogy a halogatás a produktív nap egyik legnagyobb megzavarója. Ahelyett, hogy halogatná a dolgokat, próbáljon meg összeállítani egy listát azokról a dolgokról, amelyeket egy nap alatt el akar végezni. A dolgok kikapcsolása egyfajta teljesítmény érzetét kelti, és segít elképzelni a minden másra szükséges időt.Hirdető

2. Elsőbbséget élveznek

Arra összpontosítanak, hogy kiválóak legyenek abban, amit csinálnak. Nem végeznek több feladatot . A multitaskingnak vannak hátrányai^[1]és csökkentheti munkáját. Tudva, hogy a multitasking gyakran akadályozza a termelékenységet, a sikeres emberek előtérbe helyezik és kiküszöbölik azt, ami nem irányítja őket a sikerükhöz.

3. Nem veszik túl komolyan magukat

A perfekcionista élete lehangoló lehet. A sikeres emberek olyan emberek, mint te és én, és hajlamosak lehetnek a hibákra is. Ahelyett, hogy hibáikra összpontosítanának, jól teszik, ha jobban teljesítenek abban, amit csinálnak, ha több munkát vállalnak. Reálisan néznek magukra, és olyan munkakörülmények alakulnak ki, amelyek tükrözik valódi képességeiket.

4. Terveznek

Megfelelő tervezés nélkül nem sokat lehet tenni. A sikeres emberek tudják ezt. Ezért szokássá teszik tevékenységük megtervezését. A tervezésnek nem kell napi vagy óránkénti. Megfelelő tervezés történhet hetente vagy akár havonta. A lényeg az, hogy legyen elképzelése arról, hogy mit és mikor szeretne elvégezni.

Próbálkozzon a sok ott lévő alkalmazás egyikével, amelyek a nyomon követéshez készültek. Ez a lista jó kiindulópont.Hirdető

5. Felelősségre vonják magukat

Egy dolog elköteleződni. Más dolog elszámoltatni az ilyen elkötelezettséget. A sikeres emberek elszámoltathatják magukat azzal, hogy hogyan töltik az idejüket. Lehetne naplójuk ennek megállapítására, vagy időt tölthetnének a nap elemzésével visszafelé, hogy megtudják, hogyan teljesítettek, amikor elkötelezték magukat a napi tevékenység mellett.

Ez azt is jelenti, hogy felelősséget kell vállalni azért, amit elvégeztél (vagy nem). A munkában sikeres emberek nem félnek szembenézni tetteik következményeivel. Ez azt is jelenti, hogy készek dicséretet kapni, amikor esedékes.

6. Összpontosítanak

Ez meghaladja a figyelmességet. A nap mély és legnagyobb kihívást jelentő feladataira összpontosítanak. Megértik, hogy a mély és szigorú feladat mennyire befolyásolhatja sikereiket, ezért elsődlegesen a legfontosabb prioritásokra helyezik energiájukat. Az olyan feladatok, mint az e-mailek ellenőrzése, a találkozó jegyzeteinek elkészítése és az információk átadása nem veszik el energiájuk nagy részét.

A munkahelyi összpontosítás javítása gyakorlatot igényelhet. A sikeres emberek különféle technikákkal rendelkeznek az agyuk edzésére. Ezek lehetnek meditáció, testmozgás, vizualizáció vagy naplóírás.Hirdető

7. Rendszeresen gyakorolnak

Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki a napjukból, sok sikeres embernek szokása van, hogy az agyát más módon is feladja, nem csak a munka. Ezenkívül kiterjedt kutatások szerint a testmozgás különféle formái antidepresszánsként működhetnek, javítva ezzel a hangulatot és a teljesítményt^[kettő].

Végül, amikor a tested jól érzi magát, az elméd is. A rendszeres testmozgás segít összpontosítani, lendületet ad az energiának, és jobban érzi magát önmagában és az elvégzett munkában.

8. Elég alszik

A sikeres emberek tudják, hogy ahhoz, hogy a legjobbat hozzák ki teljesítményükből, megfelelő pihenésre van szükségük^[3]. A testet fel kell tölteni és újra kell aktiválni, hogy elindulhasson a másnapi munkában. Nem riadják vissza magukat a szükséges pihenéstől, amitől új energiát kapnak.

Fontos tudni azokat a dolgokat, amelyek akadályozhatják a jó éjszakai alvást. Az elektronika használata ágyban fekve, magas cukortartalmú ételek fogyasztása alvás előtt, vagy a magas stresszszint fenntartása a nap folyamán mind akadályozhatja a jó éjszakai alvást. Vigyázzon ezekre, mielőtt éjszakára telepedne.Hirdető

9. Pozitív hozzáállást tanúsítanak

Tudják, hogy a negativitás megterhelhet és elhúzhatja a szükséges energiát ahhoz, hogy a legjobbat tudja nyújtani a munkahelyén. Ezért pozitív hozzáállást tartanak fenn, és inkább megoldásokat, mint problémákat, lehetőségeket látnak, nem pedig kudarcokat. A sikeres emberek folyamatosan fejlesztik a munkahelyi szokásaikat, amelyek a pozitív gondolkodással és a hálával kapcsolatosak.

10. Hálásak

Sikeresség azt jelenti, hogy kapcsolatban áll másokkal is. A sikeres emberek növelik önértékelésüket és önértéküket azáltal, hogy értékelik a körülöttük lévő embereket. Köszönetet mondhatnak és elismerést fejezhetnek ki minden jóért, amit kaptak. Ez elősegíti az önbizalmukat és aktiválja az agyukat, hogy élvezzék és a lehető legjobban használják ki környezetüket.

Hálásnak lenni nehéz lehet nehéz időkben. A kezdéshez próbáljon meg dolgozni egy hála naplóval. Minden este írj le három vagy több jó dolgot, ami a nap folyamán történt. Ez segít az agyadnak a jó felé orientálódni, és eltávolodni a nap minden alsóbbrendűjétől.

Végső gondolatok

Nincs mágikus lista azokról a tulajdonságokról vagy szokásokról, amelyek sikeres embert teremtenek, de ezeket gyakran a legfontosabbaknak tekintik, amelyek jó úton járnak a legjobb munkához. Először próbáljon meg fejleszteni egyet vagy kettőt ezekből, és nézze meg, hová visznek. Valószínű, hogy csak a munkahelyi szokások kialakításával látni fogja lendületét a munkáját. Kezdje még ma!Hirdető

További tippek a jó szokások kialakításához a munkahelyen

• 6 egyszerű szokás a munkahelyen, amelyek azonnal növelik a termelékenységet
• 9 kivételes munkaszokás hatékonyságának növelése érdekében
• 16 szokás, amely megöli a termelékenységet

Kiemelt fotóhitel: JESHOOTS.COM keresztül unsplash.com

Referencia