Mindenki bizonyos mértékig önző. Míg az önszeretet, az önértékelés és az önbizalom normális szintje fontos az emberek megfelelő működéséhez, van egy határ ezen jellemzők és kissé túlságosan önmaga, arrogáns vagy egyszerűen nárcisztikus között.

Például egyesek mindig megpróbálják elhitetni másokkal, hogy a saját világuk a jobb, míg mások mindig rövidre vágnak és megpróbálják kiszellőztetni a sérelmeiket, amikor a tiédet akarod sugározni. Mégis mások órákon át beszélhetnek önmagukról, így érezhetik, hogy kisebb jelentőségűek vagytok.

Ezek az önző emberek szeretik mindenki ötletét - csak akkor egy ők. Nem szeretik és leértékelik Önt, ha nem vesznek bele helytelen felsőbbrendűségükbe.Hirdető

Ha találkozott valakivel, aki nagyon önző, vagy esetleg van önző barátja vagy partnere, íme néhány konkrét módszer, amellyel kezelheti őket.

1. Fogadja el, hogy nincsenek tekintettel másokra.

Az első tanács az önző emberek kezelésére az igazi magaddal. Fogadja el, hogy az önközpontú ember soha nem fogja először figyelembe venni az Ön igényeit. Bármennyire is jelent számodra ez a barát vagy szerető, tudd, hogy nincsenek tekintettel mások érzéseire vagy jólétére. Lehetnek nagylelkűségük és bájuk pillanatai, de többnyire egyszerűen hiányzik az átgondolt és figyelmes készség vagy készség. Ez a tudás világosan meg fogja érteni, hogy hol állsz a kapcsolatban.

2. Adja meg magának a megérdemelt figyelmet.

Az önző emberek érzelmi kalózok. Vágynak a figyelmedre, de nem adnak neked semmit. Annak elkerülése érdekében, hogy az érzelmek kiszáradjanak, adja meg magának azt a figyelmet, amelyet az érzelmi kalóznak adott. Például, ha valamilyen kellemetlenség érzi a fizikai megjelenését, menjen a fodrászhoz vagy a butikhoz, és javítsa azt. Ezt hívják saját igényeinek kielégítésére, és ez egy nagyszerű módja az egó növelésének és kalózbiztos életének. Nem hagyja figyelmen kívül az igényeit, hogy figyelmet és energiát öntsön egy önfeláldozó emberbe, nem erényes. Csak azért állít be, mert érzelmileg kimerült és bántott.Hirdető

3. Maradj hű magadhoz - ne hajolj le az ő szintjükre.

Az önző emberek megnyomhatják a gombokat, és kedvet kaphatnak a hajuk kihúzásához - ne tedd. Ne játsszon a játékukba, és ne folytasson olyan viselkedést, amely alattad van. Csak legyél önmagadhoz igaz. Nehéz kedvesnek lenni egy önközpontú ember iránt, aki brutális vagy barátságtalan az ön iránt, de a hasonlóvá válás nem segít a dolgokon. Enyhítse az esetleges dühérzetet azáltal, hogy arra a személyre összpontosít, aki vagy, és elhatározza, hogy továbbra is az a figyelmes és szerető ember marad, akiről tudod, hogy vagy.

4. Emlékeztesse őket, hogy a világ nem forog körülöttük.

Az önfeláldozó ember annyira megragadhatja magát, hogy elfelejti megfontolni gondolatait vagy érzéseit. Lehet, hogy csak egy kis emlékeztetőre lenne szüksége, hogy a világ nem forog körülötte. Beszéljen és annyit mondjon neki anélkül, hogy találkozna, mintha megtámadná. Például ahelyett, hogy dührohamot dobálna és sikítozna, soha nem hallgat rám; mindig mindent megcsinálsz magadról, próbáld meg azt mondani, hogy valóban beszélnem kell valakivel valamiről, ami zavar. Hajlandó lenne rám hallgatni?

5. Éhesítsd ki őket a figyelemre, amelyre vágynak.

Ez egy erőteljes stratégia rendkívül önző emberek kezelésére, akik nem hajlandók másokra figyelni. A trükk az, hogy civilnek kell lennie, de soha ne ajánlja fel azt a figyelmet, amelyre az önfeledten vágyik. Úgy működik, hogy szavait nyájas, nem kötelező megjegyzésekre korlátozza. Például ahelyett, hogy azt mondta volna: Te szegény, ezt tette veled? mondd: Igen, ez az élet. Zavarba ejti és egy időre elveti őket az egyensúlytól. Ne feledd, a figyelem a kincsed. Ha nem adod meg nekik, akkor nagy valószínűséggel elrabolják.Hirdető

6. Hozza fel az ön számára érdekes témákat .

Bármi is érdekel - asztalosmunka, szakácsművészet, politika, ha megnevezed -, hívd fel magaddal egy önfeláldozó emberrel folytatott beszélgetések során, ahelyett, hogy minden figyelmedet az általa felvetett témákra öntenéd. Például, ha azt mondja: Nem fogod elhinni, amit a barátnőm mondott nekem! ilyesmivel válaszolj: Hé, tudod, mennyit ér Bill Cosby? Minél véletlenszerűbben hozza fel a témát, és minél inkább nincs kapcsolatban az önző ember témájával, annál jobb. Koncentráljon folyamatosan a valódi érdekeire, bármi is legyen, és figyelje, ahogy megpróbál elmenekülni előled, amikor rájön, hogy nem érdekelnek az önközpontú történetei.

7. Hagyd abba a szívességeket nekik.

Az önző emberek mindig szívességet kérnek, de kiakadnak, ha segítenek neked, amikor segítségre van szükséged. Csak így működnek. Bár fontos, hogy toleráns legyél, és esélyt adj egy önző barátodnak vagy partnerednek a változásra, az is fontos, hogy ne tegyük lehetővé önzőségüket - különösen, ha ez végül neked árt. Tehát, ha egy önző ember túl sok szívességet kér tőled, ne engedj, és hagyd, hogy végigjárja rajtad. Állítsd be magad, és tedd egyértelművé, hogy nem értékeli, ha úgy érzed, mintha nem lennél fontos, vagy mintha alacsonyabb státuszú lennél. Ha olyan helyzetbe kerülsz, hogy meg kell védened az álláspontodat, tedd rövidre és pontosságra, mivel az önző emberek nem a legjobb hallgatók, és amúgy is lehet, hogy nem is hallgatnak rád.

8. Korlátozza az együtt töltött időt.

Miután rájött, hogy valaki túl önző és önfeledt, itt az ideje, hogy távol maradjon tőle. Korlátozza az együtt töltött időt, amennyire csak lehetséges. Ha korábban minden nap kávézás dátumokat szokott tartani, akkor a dátumokat tegye távolabb egymástól, és ne hívjon, és ne válaszoljon az összes üzenetükre. Számtalan reakcióval találkozhatsz az érdektelenségtől a dührohamokig és a dühig, de tartsd szilárdan magad. Az időd jobb, ha egyedül töltesz, mint elsöprő önzőkkel.Hirdető

9. Aktívan keressen jobb barátokat.

Emlékezzünk arra a fájdalomra, gyötrelemre, bántalomra és kimerültségre, hogy intenzív érzelmi energiát adunk önző, figyelmetlen embereknek, és nem döntünk többet. Ne engedje meg, hogy ragaszkodjon az ilyen barátokhoz. Ehelyett keressen új barátokat, akik ugyanannyira figyelnek rád, mint te. Új barátokat szerezhet azáltal, hogy többet jár együtt, és új emberekkel lép kapcsolatba társasági eseményeken, vallási istentiszteleti helyeken és önkéntes központokban. Ha új, jobb barátaid vannak, akkor szórakoztathatod magad az önző ember meséivel, aki egy időre kifosztotta energiádat és kifosztotta érzelmeidet - vagy sem.

10. Fejezze be a kapcsolatot.

Ha úgy tűnik, hogy az önző ember, akivel foglalkozol, nem képes megváltozni, akkor nem csupán önközpontú és önző lehet - nárcisztikus. A nárciszták nemcsak önzőek és önfeledten viselkednek, de hiányzik belőlük az együttérzés érzése, és szándékosan használják fel a többieket. Nehezebb megbirkózni velük, mint egy átlagos önző emberrel. Ebben az esetben megpróbálja megkérni őket, hogy kapjanak szakmai segítséget, de ha ez nem működik, akkor vágja le az összes kapcsolatot velük, és egyenesen szüntesse meg a kapcsolatot. Az élet túl rövid ahhoz, hogy önző emberek ellepjék és mérgező kapcsolatokba kössék, amelyek szívják ki belőled az energiát és a boldogságot.

Kiemelt fotóhitel: Ed Yourdon a flickr.com oldalon keresztül Hirdető