Dalokat, könyveket, inspiráló idézeteket és filmeket írnak erről, de mindig a múlt idõbeli kudarcról beszélnek, mintha valahogy rendben lenne megbeszélni, ha már túlléptünk, értelmet nyertünk és visszatérünk a felmerült kérdésekre. Hír villog - a kudarc szívás. Amikor úgy érzed, hogy kudarcot vallottál az életben, nehéz lehet meghatározni azokat a romantikus, költői vagy értelmes üzeneteket, amelyeket meg akarunk tanulni, főleg azért, mert túl dühösek vagy megtört szívűek vagyunk ahhoz, hogy megkeresjük őket.

Az életben való kudarc érzése energiaigényes és sokféle formát ölthet. Az élet egyetlen garanciája, hogy valójában kudarcot vallunk. Ezt többször meg fogjuk tenni, és amikor a kudarcok súlyosbodnak, úgy érezhetjük, hogy a föld omladozik a lábunk alatt.

Íme néhány módszer, hogyan nézhet ki és érezheti magát a kudarc.

A kudarc a következőképpen nézhet ki:

• Kirúgatni
• Csődbe megy vagy pénzügyi nehézségeket tapasztal
• Hiányzik egy promóció
• Kísérteties
• A diéta megszegése
• Váláson megy keresztül, néha többször is
• Mellé állni, amikor fel akart állni
• Egy fő cél vagy csak a napi feladatlista teljesítésének elmulasztása
• Mindent jól csinál, és még mindig veszít, ahol számít.
• Valami, amire időt szakítottál, hogy minden rosszul jöjjön ki (az IKEA megbukik, bárki?)
• Huszonéves (csak viccel - hát, ilyen)

A kudarc a következőket érezheti:

• Csalódás
• Kiábrándulás
• Defláció (sok d szó, tudom)
• Üresség

Másrészt a kudarc úgy is érezheti magát, mint:

• növekedés
• változás
• előrehalad

Tehát pontosan melyek azok a tanulságok, amelyek a kettő között történnek, és amelyek segítenek abban, hogy a kétségbeesés mélyéből átlépjünk a bölcsesség felbátorítására? Kiderült, hogy ott vannak, ha hajlandóak vagyunk látni őket.

Itt van 10 kritikus tanulság, amelyet meg kell tanulnia, ha úgy érzi, hogy kudarcot vallott az életben.Hirdető

1. Van érdem a próbálkozásban

Ha nem sikerült, a mögöttes igazság az, hogy biztosan megpróbáltál ebben a helyzetben lenni. A kudarctól való félelem olyan mélyen elterjedt, hogy sokan úgy döntenek, hogy nem próbálnak csak elkerülni a kudarc lehetőségét.

A Linkagoal felmérésében a kudarctól való félelem 1083 felnőtt válaszadó 31% -át sújtotta - nagyobb százalékban, mint azok, akik féltek a pókoktól (30%), egyedül voltak otthon (9%), vagy akár a paranormálistól (15%).^[1]

Ha kudarcnak érzi magát, akkor ez azt jelenti, hogy megidézte a bátorságot, hogy valami kemény dolgot tegyen. Ne feledje, hogy ugyanaz a bátorság nem tűnt el csak azért, mert nem úgy működött, ahogy remélte. Ünnepeld hajlandóságodat kipróbálni, és vegye figyelembe, hogy ez ugyanaz a szellem fogja táplálni Önt, ahogy halad előre, és próbálkozzon újra, vagy próbáljon ki valami újat.

2. A kudarc megaláz bennünket, ha nem adunk neki túl sok erőt

Ha a kudarcainknak túl sok hitelt tulajdonítunk, emlékeztetjük őket a jövő elkerülhetetlen kudarcainak előrejelzőiként. Mintha az életben elbuknának valamin, soha többé nem lehet sikeres ezen a területen. Katasztrofáljuk kudarcunkat, kiszélesítjük annak hatókörét, és egyetlen időpillanatot önmegvalósító próféciává alakítunk, amelyet visszajátszásra szánunk.

De nem kell. Amikor tudomásul vesszük kudarcunkat pontosan azért, ami van - se több, se kevesebb -, akkor hagyjuk, hogy megalázzon minket. Felvesszük és megnevezzük a történteket, elmeséljük annak hatását, és csak így tartjuk meg. Adatnak tekintjük, és elismerjük, hogy kevés köze van ahhoz, hogy kudarcot vallunk-e vagy sem a jövőben.

3. Mi a helyzet, ha haszontalanok a mentális torna - célozza fel az időt

Ami megtörtént, az megtörtént. A kudarc pillanatunk átélése senkit sem szolgál. Megtörtént volna, lehetett volna, és be kellett volna rohannunk a fejünkben, mivel figyelembe vesszük az összes módot, ha másképp alakulhattak volna a dolgok. De az az igazság, hogy a felesleges visszajátszás ezen a helyén eltöltött időt jobban fel lehetne tölteni azzal a munkával, hogy 100% -ban tulajdonjogot szerezzünk azokról a részekről, amelyek felett rendelkezünk a hibával.

Ez a lehetőségünk arra, hogy elmélkedésben töltsünk időt, és a legnagyobb őszinteséggel azonosítsuk a legfontosabb tényezőket. Sokan keressük a lehetőséget, hogy elengedjük magunkat a horgon, ha a kudarc túlságosan fáj. Ahelyett, hogy beismernénk a dolgot, amin változtathattunk volna, inkább külső forrásokat keresünk, amelyek kifogásokkal hibáztathatják vagy torzíthatják az emlékezetet.

Nem minden kudarc van a teljes ellenőrzésünk alatt, de gyakran vannak olyan darabok, amelyekért felelősséggel tartozhatunk, tanulhatunk és a jövőben jobban megjelenhetünk. Jobb, ha kizárólag azokra a szempontokra összpontosít, amelyek az ön ellenőrzése alatt állnak. Az irányítás érzése a tehetetlenség és a demoralizáció érzésének szó szerinti ellenszere, amely motiválja Önt az újrapróbálkozásra, minimalizálja az újabb kudarc esélyét és növeli a siker valószínűségét.^[kettő] Hirdető

4. Az elszámoltathatóság nem osztható meg

A vértanúság nem a cél, és el akarjuk kerülni a hibáztatást. Az elszámoltathatóság azonban fontos. Szeretnénk birtokolni azokat a hibadarabokat, amelyeket önreflexió révén ismerünk fel, és 100% -os elszámoltathatóságot fejezhetünk ki olyan külső felekkel folytatott beszélgetések során, akiket a kudarcok befolyásoltak.

A felelősség megosztható, és a másik félnek is lehet némi szerepe, de kudarcaink értelme érdekében ezt a lehetőséget ki kell használnunk, hogy szándékunktól függetlenül kifejtsük hatásunkat. A lényeg az, hogy megszüntessük a kifogásokat, megnevezzük a történteket, és megfogalmazzuk, mi következik, még akkor is, ha senki más nem érintett.

Például, ha úgy érzi, hogy kudarcot vallott az életében, mert karrierje során előléptették, akkor nem biztos, hogy beszélgetésre van szüksége a főnökével, de elgondolkodhat azon, hogy van-e elszámoltathatóság az Ön által esetlegesen megszerzett időkért szándékosabb volt a munkája iránt, és kitűzte azt a célt, hogy miként tudna jobban összpontosítani a következő negyedévre, és pontot tegyen az önvédelem nyilvánosságára.

Ezzel szemben, ha a kudarc szakítás és az önreflexió olyan utakat mutat fel, amelyekkel kommunikálóbbak vagy átláthatóbbak lehettek volna a kapcsolat során, akkor pontot tehet arra, hogy ezt elismerje az érintett fél számára, és megjegyezheti, hogy ezt tervezi dolgozni a következő kapcsolatod folytatása előtt.

5. Az elimináció folyamata érvényes

Gondoljon arra, mikor utoljára válaszolt egy feleletválasztós kérdést egy vizsgán. Logikát kellett használnia, hogy a döntéseket a legvalószínűbb lehetőségekhez igazítsa, és bizonyosság hiányában valószínűleg művelt találgatást tett.

Az élet mindig hasonló lehetőségeket kínál számunkra, és a kudarcot láthatjuk abban, hogy segítünk egyre jobban közeledni a helyes válaszhoz. Minden út, aminek valaminek nem szabad mennie, közelebb visz minket ahhoz, hogy tudjuk, hogyan kell. Az élet kudarca így szolgál bennünket. Amikor kudarcunkat eredményesen tudjuk feldolgozni, kinyerhetjük az általuk nyújtott információkat, és betekintést nyerhetünk, akkor közelebb kerülünk azokhoz az eredményekhez, amelyeket remélünk találni.

6. A győzteseké még mindig az al-statisztika

Azokat a baseball játékosokat, akiknek átlagosan 300 vagy annál nagyobb ütőereje van, általában csillagoknak vagy potenciális termelők csarnokának tekintik. Ez azonban azt jelenti, hogy ha van egy átlátszó átlaga 300, akkor lényegében az idő 70% -át elbukja.^[3]

Nos, ez nem hangzik olyan lenyűgözőnek? De a valóság az, hogy többször kudarcot vallunk, mint amennyit sikerül életünk során. Itt az ideje, hogy a dolgokat perspektívába helyezzük, és elmélkedjünk kudarcain.Hirdető

7. Megtudja, miből áll

A kudarc nem halvány szívű. Ha nem sikerül, akkor azt értem, hogy valóban kudarcot vall az életben, az nagyon fáj - nagyon. Nem könnyű teljesítenie a nehézségeket, amelyek nagy kudarcokkal járnak az életben. Mégis van valami, amit bebizonyítunk magunknak, amikor úgy döntünk, hogy visszatérünk oda, és újabb lendületet adunk neki.

Bízni a szíved megszakadása után, pályázni az előléptetésre, miután korábban áthagyták, megkérni a következő embert randira, miután szellembe került - az a metaforikus lépés, amelyet a lóra való visszatérés érdekében teszünk, bizonyítja számunkra, hogy ellenállóbbak vagyunk, mint mi rájött. Korábban már próbáltunk és kudarcot vallottunk, így újra megpróbálhatunk kudarcot vallani.

Amikor megtanulunk visszapattanni, megtanuljuk, mire vagyunk képesek

A kényelmi zónádból való kilépés élménye nem kellemes, de a bizalom, a megkönnyebbülés érzése - hívjuk „gerjesztés átadásának” - nagyon intenzív. Ez a mesterkedés: „Hűha, nézd, amit most csináltam”, tanulási élmény. Maga a félelem nem kellemes, de az emberek soha nem emlékeznek rá. Amire emlékeznek, az a pozitív magas.^[4]

Amikor a kudarcon keresztül próbálunk újra próbálkozni, elsajátíthatjuk a kudarc művészetét.

A járni tanuló kisgyerekek százszor esnek le a földre, de nem csak úgy döntenek, hogy az életért másznak. Folyamatosan állnak. Amikor kudarcot vallunk ugyanabban a gyermekszerű kényelemben, könnyedebben közelíthetünk az élethez, és növekedésünk során visszaszoríthatjuk az összes negatív önbeszédet. Ha nem sikerül, akkor az emberek megítélnek engem, ha megpróbálom, és mindenki kudarcot lát, elveszítem a tiszteletüket. Kit érdekel? Az élet nehéz.

8. Ez minden benne van a keretben

El kell döntened, hogyan akarsz gondolkodni és beszélni a kudarcaidról. Amit úgy dönt, hogy megemlíti, sokat elmond arról, hogy mit jelentett Önnek a kudarc. Ha a kudarc összes fájdalmas maradványán él és beszél, akkor az élet legnagyobb problémáit örökíti meg.

Mint Yoda mondta, a félelem haraghoz vezet, a harag gyűlölethez, a gyűlölet pedig szenvedéshez vezet. Amikor a tanulásról beszél, akkor örökíti meg azt a növekedést, amelyet a világ fájni lát.Hirdető

9. A megosztás gondoskodás

Használja újra a tanulását, és mentsen meg másokat a gondtól. Mindig megkérdőjeleztem azt a mondást, miszerint minden generációnak meg kell tanulnia magának, hogy a vas forró - hívom bikának! Néhány ember figyelembe veheti a figyelmeztetést.

Bizony, a kudarc mindannyiunkat megtalál, és vannak tanulságok, amelyeket saját magunknak kell megtanulnunk, de soha nem árt megosztani a történetét. Legyen nyitott, átlátható és merész abban a tekintetben, ahogyan felajánlja betekintését a világ felé. Legyen szó akár mentori kapcsolatokról, nyilvános megosztásról a blogjában, vagy olyan kivonatokról, amelyeket akkor oszt meg, amikor egy napon a panelen ül, soha ne becsülje alá azt a hatást, amelyet akkor okozhat, ha megosztja a kudarcaiból eredő aha-kat. Az emberek értékelni fogják alázatosságodat, és úgy érzik, hogy nekik is engedélyük van a kudarcra.

10. Rendben van elengedni (tudod, mint amit Elsa mondott?)

Ha köztudottan keményen állsz magaddal szemben, akkor úgy érezheted, hogy kénytelen megtartani a kudarcot, de miután a reflexió, az elszámoltathatóság és a tanulás megtörtént, a kudarc teljesítette a célját. Engedje el, és szabadítson fel helyet a következő lépések megtételéhez. Emellett még rengeteg kudarc maradt benned!

Végső gondolatok

Az élet valójában csak egy nagyszerű esély arra, hogy igazán jó legyen a kudarcban. Nagyon sok lehetőség van annak elfojtására, ha úgy érzed, hogy kudarcot vallottál az életben, de jóval több mint 10 nagy tanulság van.

Tekintsen minden napot új bátorságnak - egy új napnak, amikor gyakorolhatja a hibákból való tanulást és a tanulás alkalmazását a következő nagy kockázatra. Nem baj, ha kudarcot vallunk az életben, mert ez nem azt jelenti, hogy egy életen át megbukunk. Soha senkinek sem sikerült úgy, hogy előbb valamilyen módon megbukott volna.

Akár teljes gázzal bukott meg, akár kísérleti jelleggel, hogy elkerülje a félrelépéseket, legyen ma az első azoknak a napoknak az első napja, amikor teljes magabiztossággal kudarcot vall, hogy minden célja van.

Olvassa el ezeket, ha kudarcnak érzi magát

• 6 oka annak, hogy kudarcot vall
• 10 olyan sikertörténet híres kudarca, amelyek inspirálják a folytatást
• 30 hatalmas siker és kudarc idézet, amely sikerre vezet

Kiemelt fotóhitel: Eric Brehm az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia