A teafogyasztás 10 előnye kávé mellett

A teafogyasztás 10 előnye kávé mellett

A tea az egyik nagy egység. Nincs olyan probléma vagy válság, amelyet ne lehetne megoldani (vagy legalább enyhíteni és enyhíteni, ha nem oldják meg) egy csésze tea segítsége nélkül. Úgy tűnik azonban, hogy a kávé sok ember számára választott forró italként előzi meg. Ez nem azt jelenti, hogy nem bánjuk annyira ritkán Joe bögréjét, de valójában a tea évszázadok óta valamilyen okból intézmény.

1. A tea fantasztikus a test hidratálásában és a folyadékbevitelben.

Míg a kávé is meg tudja csinálni ugyanezt, a tea további előnye, hogy általában csak tiszta H2O, azzal a fantasztikus teaízzel, ami azt jelenti, hogy amikor egy perzselő forró nyári napról van szó, sokkal előnyösebb kortyolgatni egy kis teát (meleget vagy hideget). Az izzadással elveszített folyadékokat pótolni fogja. Ez azt is jelenti, hogy fantasztikus a bőröd számára, és gyorsabban hidratálja.Hirdető



2) Tanulmányok szerint a tea segít csökkenteni bizonyos típusú rákos megbetegedések és daganatok kialakulásának esélyét.

Hogy miért, a tudományos bizonyítékok továbbra is kissé bizonytalanok, de az a tény, hogy a tea összefügg az egészségének javításával, amióta a legendás kínai császár, Shennong csaknem ötezer éve írt róla egy almanachban, biztosan jelent valamit.

3) A tea hosszabb ideig tart.

Bár azt kommentálták, hogy a tea kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé, ha ugyanolyan adagban adják, ez valójában nem igaz. A tea ugyanolyan mennyiségű koffeint tartalmaz, mint a kávé, és bár mindkettő stimuláns, a kávé sokkal nagyobb nyomasztó hatású (nem szomorú, de csökkenti az energiaszintet), mint a tea, ami azt jelenti, hogy bár a tea és a kávé is nagyobb kapkodást okoz koffein, kávé mellett a magas is rövidebb ideig tart, és gyorsabban csökken. Ha azt akarja, hogy valami megőrizze a munkanapot, a tea a legjobb választás.Hirdető





melyik oldalon kellene aludnia

4) Könnyebb, mint kávét főzni.

Lehet, hogy churlish jegyzet, de érdemes megjegyezni: a modern korban sokkal könnyebb csak egy csésze teát főzni. Helyezze a teászsákot egy csésze forró vízbe, néhány perc múlva vegye ki, és kész. Kétségtelen, hogy az instant kávé korszaka a kávét is könnyebben főzheti, de az ínyenc kávék világában sokkal könnyebbnek tűnik egy teáskanna bedobása egy bögre forró vízbe és azonnali megkönnyebbülés.

5) Rengeteg antioxidáns van a teában, sokkal több, mint amennyit valószínűleg be fogsz kapni a kávéba.

Az antioxidánsok fantasztikusak ahhoz, hogy teste ketyegjen, és fantasztikusan nézzen ki és érezze magát, ezért sok vállalat ugrott be a sávba, hogy az antioxidánsokat termékekbe ragadja. Röviden, az antioxidánsok frissen néznek ki, remekül érzik magukat, és a teában rengeteg van.Hirdető



6) A tea segíthet a nem kívánt kilók leadásában.

Viszonylag friss kutatások (próbáld meg azt mondani, hogy ötször nagyon gyors) azt jelezték, hogy a zöld tea nagy segítség lehet a fogyni vágyó emberek megsegítésében. Lehet, hogy az a tény, hogy a zöld tea segít elindítani az anyagcserét, vagy egyszerűen az, hogy a tea jobb helyettesítő, mint gyakorlatilag kalóriamentes ital, szemben a szomjúság csillapítására szolgáló üdítőitalokkal. Ráadásul nem nagyon lehet hozzáadni a teához, hogy extra kalóriákat kapjon. Nézze meg legközelebb a legközelebbi kávéházat, és nézze meg, hány lehetőség van ultra hízlalóvá tenni a kávé tetejére.

7) A tea is nagyon jó a fogak számára.

Vagyis a kávéhoz képest kezelve. Igyál túl sok teát, és itt sokat beszélünk, és túl sok fluoridot kapsz oda. Igyon ésszerű mennyiséget, és minden rendben van, és a kávéval ellentétben nem jelentkezik az elszíneződés indokolatlan mellékhatása, amikor sok kedvenc csésze kávét iszik.Hirdető

8) Megvédheti a csontjait is.

Egy ausztrál tanulmány nemrégiben azt találta, hogy azoknak az embereknek, akik rendszeresen fogyasztanak teát, erősebb csontok vannak, és valójában kevésbé valószínű, hogy csontritkulás alakul ki a teakatekinek magas szintjének köszönhetően. Ezenkívül egy néhány évvel korábban egy másik tanulmány megállapította, hogy a teaivás elősegítette az egészséges csontképződést. Bár biztosan nem javasolnám a túl sok ivást (ez a jól közzétett történet egy olyan nőről, akinek a csontváz-fluorózisa alakult ki, miután napi 150 zacskó teát fogyasztott, igaznak tűnik), egy csésze tea fogyasztása előnyös lehet csontjainak erősségében.



9) A tea segíthet csökkenteni a stresszt

Előny, amelyet mindannyian időről időre használhatunk. Bár a mögöttes fizikai ok ismeretlen vagy a legjobb esetben sem homályos, jól ismert tény, hogy a teát kultúrákon át kötőeszközként, valamint frissítőként használják. annak megmagyarázása, hogy egyes kultúrákban miért szoktak ilyen mélyen beépülni a teába a szokások részeként (pl. a britek). Megállapították, hogy a tea, vagy pontosabban a zöld tea antidepresszánsként is működik, vagyis ha legközelebb egy csészét veszel magadhoz, csak fokozhatod a hangulatodat.Hirdető

10) Végül, de nem utolsósorban: a tea segíthet az immunrendszer megerősítésében.

Bár valószínűleg nem segít hatalmas mennyiségben, miközben egy intenzív influenza elleni küzdelemben küzdesz (eltekintve azon előnyöktől, hogy csak iszol valamit és segít kiüríteni a hibát a rendszerből), a teaivás valóban elősegítheti a javítsa immunrendszerét a következő alkalommal. Ez olyan, mintha egy biztonsági szoftvert telepítene a számítógépére - lehet, hogy nem segít, ha éppen fertőzött és telepítette, de valóban segítene, ha legközelebb valami gonosz és csúnya dolog jelenik meg a láthatáron.

Most, ha megbocsát, mindez a teabeszélgetés egy csésze után vágyakozik. Remélem, csatlakozol hozzám.