A szamóca 10 elképesztő előnye, amelyet valószínűleg soha nem tudtál

A szamóca 10 elképesztő előnye, amelyet valószínűleg soha nem tudtál

A Horoszkópod Holnapra

Széles körben ismert, hogy ezek a kis vörös gyümölcsök milyen finomak, de ez még csak közel sem áll ahhoz, amit kínálhatnak. Elképesztő íze mellett az eper erőteljesen befolyásolja az egészségét, és sokat segíthet a különféle betegségek leküzdésében. De ez még mindig nem minden - természetes esztétikai fegyverként is használhatók, és segítenek megszabadulni a bőr hibáitól. Tudj meg többet!

1. Az eper fehérebbé teszi a fogakat

Legközelebb, amikor úgy gondolja, hogy fogainak fehérítő kezelésre van szüksége, talán nem kellene pazarolnia a pénzét és az idejét arra, hogy a fogorvosához forduljon. Ehelyett egyszerűen élveznie kell egy kis epret. A tartalmukban lévő C-vitamin erős koncentrációjának köszönhetően képesek lebontani azt a lepedéket, amely miatt a fogai megsárgulnak. Által egyszerű eperkeverék készítése , és ha ezt a kezelést rendszeresen alkalmazza, hatalmas változást hozhat a fogak színében.



2. Csökkentik a szívbetegségek kockázatát

Hirdető



01

A szívbetegség pillanatnyilag az első számú gyilkos, és komolyan kell venni. Helyes étkezéssel jelentősen csökkentheti a szívroham esélyét, és az epernek része kell lennie új egészséges étrendjének. Az elagsav segít az LDL ellenőrzésében, amely valójában a rossz koleszterinszint, és az eper eléggé elérhető ebben a savban. Ezenkívül a C-vitamin sokat segít az erek és az artériák megerősítésében, és az eper tele van vele!

3. Eper lassú öregedés

Öregedünk, mert testünk sejtjei igen, de ez a folyamat lelassítható. Az állandó napsugárzás és szennyezés miatt bőrünk gyorsabban öregszik, de ha a természet felé fordul, és ott keresi a megoldást, akkor képes lesz valamilyen egyensúlyra. Az eper erős antioxidáns, amely erőteljes harcos a szabad gyökök ellen, amelyek gyorsabbá teszik az öregedést. Tanulmányok szerint ezeknek az ízletes gyümölcsöknek az elfogyasztása után csak fél órával növelheti antioxidáns szintjét.

4. Nagyon hasznosak a pattanásos problémákkal kapcsolatban

Hirdető



05

Ha azonban ön körülbelül fél órát szán epermaszk készítésére és alkalmazására , akkor is egy erős pattanás- és ránctalanító lesz közvetlenül melletted. Az antioxidánsok tartalmukban másképp működnek, ha közvetlenül a bőrére kenik őket ahelyett, hogy megennék őket, ami ezt az arcmaszkot tökéletesen teszi nyárra, amikor a napsugárzás elkerülhetetlen.

5. A szeplők elhalványulhatnak

Ami engem illet, a szeplők gyönyörűek, és nem szabad megpróbálni eltüntetni őket. De az a helyzet, hogy néhány ember egyáltalán nem találja őket vonzónak, és ha azt akarja, hogy eltűnjenek, akkor epret kell használnia drága krémek vagy kezelések helyett. Más összetevőkkel, például citromlével, tejföllel, papaya vagy vaj tejjel kombinálva az eper természetesen befolyásolhatja a bőrön lévő foltok színét és elhalványíthatja azokat.



6. Egyél epret és küzdj asztma és allergia ellen

Hirdető

02

Ha belefárad az asztma vagy az allergia elleni gyógyszerek elleni küzdelembe, talán itt az ideje, hogy valami mást próbáljon ki. A gyulladáscsökkentő hatásnak köszönhetően az epernek, ha beveszi őket, mindenféle tünetben, például orrfolyásban, csalánkiütésben és könnyező szemekben tudnak segíteni. Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy valóban lehet csökkentse az asztma előfordulását az étrend megváltoztatásával .

7. Az eper segít a testének boldog hormonok termelésében

Tudományos tény, hogy a depressziót a mentális állapota okozza, de ez nem azt jelenti, hogy nem lehet természetes összetevők bevitelével küzdeni ellene. Tehát, amikor legközelebb kéknek érzi magát, próbáljon meg epret enni - tartalmuk megakadályozza, hogy a homocisztein egészségtelen mennyiségben képződjön, és ezáltal lehetővé teszi a vér számára, hogy tápanyagokat juttasson el az agyába. Az egészségtelen mennyiségű homocisztein megakadályozza, hogy a mirigyek a testedben olyan boldog hormonokat termeljenek, mint a dopamin és a szerotonin, ami nyilvánvalóan szomorúsághoz vezet, és mi nem ezt akarjuk, igaz?

8. Finom sivatag, rákellenes hatással

Hirdető

03

Elképesztő, hogy ezek a kis gyümölcsök milyen rendkívüli hatással vannak a testünkre, nem? Legközelebb, amikor akarja készítsen finom házi csokoládé fagylaltot , adjon hozzá legalább pár epret a tetejére - erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő képességük csökkentheti a tumor növekedését és megakadályozhatja annak további terjedését.

9. Eper vigyázzon a látására és segítsen megszabadulni a szemtáskáktól

Már említettük, hogy milyen erősek a szívbetegségek, az asztma és a rák elleni küzdelem terén, de tartalmuk esztétikai célokra is felhasználható. Ha problémája van a sötét szem táskákkal, akkor tudnia kell, hogy az eper segít megszabadulni tőlük - gyulladáscsökkentő hatása és fehérítő ereje tökéletes kombináció. Ezenkívül a C-vitamin koncentrációja megakadályozza a szembetegségek, például a szürkehályog kialakulását vagy megjelenését.

10. A kismamáknak kényeztetniük kell eper utáni vágyukat

Hirdető

04

Nagyon fontos, hogy a terhesség alatt a táplálkozásra különös figyelmet fordítsunk, ha abszolút egészséges babát szeretnénk világra hozni, erős hajlamokkal a gyors fejlődésre. Ha terhes állapotban egészséges adag epret fogyaszt, lehetővé teszi a csecsemő számára, és elegendő vitamint és ásványi anyagot tartalmaz a növekedéshez.

Fogadok, hogy most epres vágyad van - tudom, hogy igen! A következő alkalommal, amikor eper van a közelben, győződjön meg róla, hogy jól használják őket. Remélem, élvezték a tippjeimet és javaslataimat, és hasznosnak találják őket.

Kalória Számológép